...élvezeti cikkek, amik kis mértékben még jó hatással is vannak a szervezetre, például alkohol és még az ízük is jó. Nah de a cigaretta? Első rágyújtásnál a szervezet jelez, hogy...

...kell lennie az energiaveszteséggel, sőt, többletre is szükség van, hogy legyen miből építkeznie az izomzatnak. Közben kerülni kell az üres kalóriákat, úgy, mint az édességek, vagy az alkohol – a...

...naponta félórás rohamokkal. Hirtelen szűnik meg. Ez a típusú fejfájás főleg a férfiakat érinti, a 30. év betöltése után. Kerülendő a dohányzás és az alkohol. A belső feszültségekre visszavezethető fejfájás...

...émelygés. Gyomorhurutot kiválthat nagyon forró vafy nagyon hideg étel, túl sok alkohol fogyasztása, a gyomor túl terhelése, az elégtelen rágás. HA valaki hirtelen rosszul lesz és émelyegni kezd a gyomra,...

...a sör, a bor, a pálinka, vagyis minden alkohol. Talán ez a legnehezebb. szabály: az evésről Naponta többször együnk keveset, az gyorsítja az anyagcserét, s nem lesznek falási rohamaink! Az...

...találkoznak emésztőrendszeri problémákkal, gyomorpanaszokkal, így az alkohol a szervezete ellensége, ezt teljesen mellőznie kell. Ugyanígy nem szabad fogyasztania cukrot, keményítőt, és sót sem. A cukor és keményítő rossz hatással van...

Hogyan alakul ki a gyomorégés, amelyet refluxnak is nevezünk? Az alsó nyelőcső-záróizom hibás működése idézi elő a kellemetlen tüneteket. A nyelőcső lassúbb ürülése, renyhe gyomor, stressz, zsíros étrend, kávé, alkohol,...

...A dohányzás, esetleg alkohol elhagyása. Az étkezésben több gyümölcsöt és zöldséget kell beiktatni, csökkenteni kell a sóbevitelt, az állati zsírok helyettesítése növényi eredetű olajokkal, a húsok helyett pedig több hal...

...indulat hirtelen szabadul el a személyben, a reális gondolkodás, és a gondolatok ekkor háttérbe szorulnak. Ilyen külső tényező lehet személy vagy környezeti, valamint tudatmódosító szerek (alkohol, kábítószer) következtében az egyénre...

...intézeti pszichoterápia. Milyen esetekben lehet szükség pszichoterápiára? Tulajdonképpen minden testi- lelki betegség esetén alkalmazható. Eredményes a hangulati zavarok, a szorongásos kórképek (pl.: pánik, fóbiák, kényszerbetegség, depresszió); a függőségek (alkohol, drog,...