...szívbetegségek kialakulásának kockázatát is csökkentjük. Az elhízás két formája, az alma és a körte típus is más-más kockázati tényezőket hordoz magában. A Journal of the American College of Cardiology folyóiratban...

Hozzávalók: 50 g főtt marhahús 30 g alma 20 g ecetes uborka 5 g mustár 30 g kefir citromlé, fehérbors, petrezselyem, tengeri só, tárkony Elkészítés: A főtt marhahúst, az ecetes...

...ami a pajzsmirigyműködésért felel, ami pedig az anyagcsere-folyamatokra hat). A gyümölcsök közül az alma fogyasztásával elérhetjük az éhségérzet, étvágy csökkenését. Gyümölcscukor tartalma egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így az inzulintermelést is....

Hozzávalók: 30dkg zöldalma 5dkg vaj fahéj folyékony édesítő 1dl száraz fehérbor 1 ek zabkorpa Elkészítés: Kevés vajon pirítsd meg az almát. Mikor már barnul, fűszerezd fahéjjal és édesítőszerrel, majd forgasd...

...antioxidáns polifenol-vegyületeknek szintén jó forrása. A fokhagyma szervezetünk számára bőrvédő polifenolokkal szolgál. A bogyós gyümölcsökben több antioxidáns van, mint bármely más gyümölcsben. A második legjobb a piros alma, de csak...

...gyümölcsöket (alma, körte, barack stb), zöldségeket (répa, saláta, uborka). Nagyon szeretik a magvakat, például a napraforgó magot, de szívesen pusztítják a diót is. Különlegesebb dolgokkal is próbálkozhatunk nálunk, mert akad...

Az első Tourt 1903-ban rendezték, a versenyt Henri Desgrange találta ki és az óta minden évben megrendezésre kerül. Ez a leghíresebb országúti kerékpár versen, az egész világon. Minden kerekes álma,...

...csökkenti a vérrögök kialakulását, mérsékli a vérnyomást és javítja a kedélyállapotot (ún. boldogsághormon-tartalma miatt). Fogyasztása – magas kalória tartalma miatt – csak kis mennyiségben javasolt, de jótékony hatását így is...

...korpás lisztből készült. Továbbá a tészta, krumpli, fekete kenyér-, és tészta, banán, szárított gyümölcs, datolya, füge, méz, juharszirup, körte és alma, rostos lé, sör. Vannak olyan ételek is, amit bármihez...

...Transformer. Eleven, hús-vér, múlttal, vágyakkal és gondokkal rendelkező figurákat látunk, és ahogy a filmben is kimondják, ez az alapja mindennek, ez teremti meg az érzelmi azonosulást. Ha Shia LaBeouf-t kerékbe...