...súlyzókat, és lassan emeljük fel őket, míg testünk felett összeérnek. Fontos, hogy a karunk mindig azonos helyzetben legyen. Ezzel a módszerrel a külső mellizmokat erősíthetjük. 10-12 ismétlés ajánlott. Az előző...

...ujjunkkal mindig az ellenkező oldalon levő lábfejüket. Ismételjük 5-10-szer. A derék formálása a) Álljunk fej felett magasra tartott karral, terpeszállásban, kifelé fordított lábfejjel. b) Hajoljunk derékból balra. Ne dőljünk közben...

A közel 5000 éves történelemmel rendelkező Kína a világ egyik legősibb országa. Olyan találmányok szülőhazája, mint az iránytű, a selyem, a puskapor, a porcelán és a papír. A 15. században...

...plusz 50 fok felett elpusztulnak, de velük együtt mi is. Így hát meg kell tanulnunk valahogyan együtt élni velük, és ahova nem valók, onnan eltüntetni őket. Rémisztő adat, hogy egy...

...esze és szíve felett az istenek uralkodnak, ezek cselekedetei viszont a sorsnak vannak alárendelve. Azokban az esetekben pedig, amikor az észt anyagi folyamatként gondolják el – mint például az atomisták...

...magának ezen érzés alaptalanságáról, ésszerűtlenségéről, inadekvátságáról. Illuzórikus helyzetek, mondjuk valaki szavainak teljes félreértése, uralkodnak az ember lelke felett, s a beteg egy meghatározott ideig nem tud megszabadulni ezek kínzó igájától....

...eleinte és közben hatalmas pusztítást rendez a szervezetünkben. Hazánkban a leggyakoribb népbetegségek közé sorolják, a népesség 20-30 %-a szenved ebben a betegségben, 50 év felett, pedig a lakosság 50%-át is...

...gamma-sugarak a legenergikusabb elektromágneses hullámok, amelyeket a legviharosabb kozmikus események keltik. A Compton Gamma- sugár-obszervatórium az 1990-es években keringett a Föld körül, hogy olyan jelenségek gamma-sugarait tanulmányozza, mint például szupernóvák,...

...ismert jóga a kezdetekben, majd’ 3500 évvel ezelőtt közel sem így festett, mint most. Sőt, egyes 6-7000 éves ábrákon különböző meditáló embereket ábrázoltak, melyből arra lehet következtetni, hogy az egész...

...meditáció. Silva úgy fejlesztette ki a módszert, hogy a relaxációra építve vegyük át testünk felett az irányítást, és kapcsoljuk agyunkat egy döbbenetesen magas fokozatra. Kapcsolódó fórumok: robert silva korai magömlés...