...értéket mutat. A vizsgált lányoknál ez az érték 27 és 28 között volt. A kutatást folytató Dr. Sarah Armstrong szerint, ha egy 27-es BMI-vel rendelkező tinit – mindenféle kúra nélkül...

...állapítani a kúra várható időtartamát. Hogyan kerülhető el a farkaséhség a fogyókúra alatt? A szakorvos által kidolgozott gyógyszeres fogyókúrás kezelés segítségével nincs szükség koplalásra, a diéta könnyen tartható. Beküldte: Ági...

...fogyáshoz életmódbeli változtatások kellenek és reális célkitűzések. Az olyan mindent-bele-diéták, amelyek arra sarkallnak, hogy egy vagy két fajta ételt együnk csak, nem kiegyensúlyozottak (mint a káposztaleves kúra vagy a kávédiéta)....

Itt a legfinomabb fogyókúra ami csak létezik, a turmixokkal való fogyás. Ennek a lényege, hogy kevés szénhidrátot, sok rostot és fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Mindemellett hosszú órákra eltelítenek, energiát...

...rossz közérzetünk állandó okozói. A léböjt egy ötnapos kúra, de igazság szerint inkább egy hetet vesz igényben, ha beleszámoljuk a tehermentesítő és felépítő napot is. Lényege egyszerű: mind az öt...

...ilyen lehet például egy rövid léböjtkúra. Ennek célja egyrészt a méregtelenítés, másrészt pozitív lelki élményt is nyújt. Léböjtkúra idején – az ásványvíz és a cukormentes gyümölcslevek mellett – a rooibostea...

...három-öt napig tartó kúra átmozgatja az bélrendszert, ezáltal az emésztésed és a kiválasztó folyamataid felgyorsulnak, és a tápcsatornákban lerakódott salakanyagoktól is elbúcsúzhatsz.. A vízben és rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök...

...bőrpanaszoktól a fejfájásig. A fogyást is elősegíti, nem önmagában ugyan, hanem a teljes felépített kúra részeként. A vanília illata sok tanulmány szerint képes csökkenteni az édességek utáni sóvárgást. Égessünk vaníliaillatú...

A monodiéta egy úgynevezett böjtfajta. A lényege, hogy egy nap csak egyféle ételt fogyasztunk. Ez egy elég drasztikus és egyhangú kúra, csak nagyon kitartó és elszánt diétázóknak ajánlott. Betartása csak...

...és zöldséglevekből álló böjtöt javasol. A kúra befejeztével teljes tápértékű étrendet szokás előírni. Általános tápanyagkiegészítés. Mindkét panasz kezelései hatásosak lehetnek az alábbi kiegészítők: – komplex multivitamin és ásványi kiegészítő, –...