...szokások miatt akkor is kidomborodhat a pocak, ha vékonyak vagyunk. A zsír lerakódás elkerülése érdekében csökkentsük a szénhidrátbevitelt kevesebb cukor, kenyér és tészta fogyasztásával, tartsuk magunkat távol a magas zsírtartalmú...

...zöldségekben és magvakban lévő fehérjék szerkezete. Ezért fogyasztásukkor a szervezet hasonlóan reagál, mint a pollenre. Allergiát okozhat ez esetben az alma, mandula, szilva, sárgarépa, cseresznye, búza, burgonya és a dió....

Az Angliát és Franciaországot összekötő Csatorna-alagút ( vagy ismertebb nevén Csalagút ) átadásával a mérnökök két évszázados álma vált valóra. Az európai kontinens és a szigetország közötti szárazföldi út megvalósítása...

...színeket. Tapasztalataink szerint a természetes színek: sárga, kék és az alma vagy fűzöld kellemesek a gyerekeknek. A falra tegyünk érdekes képeket, a kiságy és a pólyázó fölé pedig minél több...

...szintén kerüljük el, mivel adalékanyagokkal tartósítják. A legfrissebb tanulmányok szerint az ilyen húsok fogyasztása 62-szeresre növelik a hasnyálmirigyrák kialakulását. Mozogjunk! Ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elégetünk, a fölösleg zsír...

Hozzávalók: 50 g főtt marhahús 30 g alma 20 g ecetes uborka 5 g mustár 30 g kefir citromlé, fehérbors, petrezselyem, tengeri só, tárkony Elkészítés: A főtt marhahúst, az ecetes...

...ami a pajzsmirigyműködésért felel, ami pedig az anyagcsere-folyamatokra hat). A gyümölcsök közül az alma fogyasztásával elérhetjük az éhségérzet, étvágy csökkenését. Gyümölcscukor tartalma egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így az inzulintermelést is....

Hozzávalók: 30dkg zöldalma 5dkg vaj fahéj folyékony édesítő 1dl száraz fehérbor 1 ek zabkorpa Elkészítés: Kevés vajon pirítsd meg az almát. Mikor már barnul, fűszerezd fahéjjal és édesítőszerrel, majd forgasd...

...semlegesítik a szabad gyököket. Idővel azonban az utóbbiak egyre inkább túlsúlyba kerülnek, s ettől kezdve a védettség szinten tartása vagy fokozása érdekében még több olyan táplálékot kell fogyasztanunk-például ízletes bogyós...

...gyümölcsöket (alma, körte, barack stb), zöldségeket (répa, saláta, uborka). Nagyon szeretik a magvakat, például a napraforgó magot, de szívesen pusztítják a diót is. Különlegesebb dolgokkal is próbálkozhatunk nálunk, mert akad...