...sót pótolni kell, de nem szabad megfeledkezi arról sem, hogy a túl sok só éppoly káros az egészségre, mint a túl kevés. Teljes nátriumfogyasztásunknak csupán egyötödét teszi ki az a...

...adódó fájdalom. Tévesen szokás ideg becsípődésnek nevezni ezt az állapotot, mert valójában az idegrost duzzanata miatti csigolyák közti kitüremkedéséről van szó, amikor a csigolya (jellemzően a porckorong) nyomást gyakorol az...

A fogyókúra jellegzetességét a változatos, finom levesek adják, így elsősorban azok kedvelőinek ajánlhatók. Az ötnapos étrend napi 1000 kalóriát tartalmaz, ami kiegyensúlyozott, közepes ütemű fogyást eredményez. Mivel a diéta minden...

...allergia? Az allergia az immunrendszer kóros reakciója olyan dolgokra, amelyek jellemzően ártalmatlanok a legtöbb emberre. Amikor valaki allergiás valamire, akkor az immunrendszere tévesen úgy gondolja, hogy ez az anyag káros...

...a vegyszerek, tisztító –és mosogatószerek káros hatásaitól, ha a házimunka során védőkesztyűt használunk. A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok pedig belülről járulnak hozzá a körmök egészségéhez. A körmök ápolása nem...

Maga a szenvedély orvosi értelemben nem egy betegség, hanem a lelkünk, a személyiségünk egy természetes állapota. Naponta átélünk valamilyen szenvedélyt. Például,. Ha szerelmesek vagyunk, vagy ha haragszunk valamiért valakire. A...

...pontja, a vízszíne kb. 430 méterre van a tengerszinttől. Ennek köszönhetően enyhe pára látszik a víz fölött, amely állítólag a káros napsugarakat is megszűri. A tenger mérete inkább egy nagy...

...kellemetlen helyzetet teremt. Ez a lehetőség óvatosságra int; arra, hogy csak kellő megfontolás után vállaljuk a teljes őszinteség kockázatát. Akinek egyszer csúnyán visszaéltek a bizalmával, az nehezen vállalkozik újra az...

...nevű enzim alkotórészeként hajtja végre. A glutation-peroxidáz antioxidáns, a sejtek közti állomány védi a szabad gyökök által okozott oxidációs károktól. A szelénnek az alábbi funkciói ismertek: – A máj egészséges...

A hátfájás korunk népbetegségének tekinthető. A rendszeres számítógép-használat, az ülőmunka és a mozgásszegény életmód – vagy éppen a túleröltetés – ugyanúgy okozója lehet, mint a nem megfelelő cipő viselése, valamint...