...bélrendszer egyensúlya natúr joghurt, kefir fogyasztásával jelentősen helyreállítható. A szigorú diétákkal és szervezetet súlyosan terhelő fogyókúrákkal érdemes vigyázni, hiszen több más káros hatás mellett megnehezíti a menstruáció előtti időszakot is....

...őket. Néhány vitaminnak ráadásul egyéb tápanyagokra is szüksége van, hogy beépüljön szervezetünkbe, és csak azokkal együtt fejti ki hatását teljes mértékben. A makrotápanyagokat viszont sokkal nehezebb elpusztítani, ezért ezek a...

Különös gonddal kell a fák tányérját művelnünk. A leghatásosabb megoldásnak a mulcsozás tűnik. Az ásás, sőt a mélyebb kapálás is káros, mert a felszínhez közel kúszó gyökerek sérülhetnek. Az évenkénti...

...szaunában benn töltött idővel nem szabad sietni, ki kell használni annak hatásait. A szauna hőmérséklete általában 80-90 °C. A szauna páratartalmát növelhetjük a szaunakályhában található kövekre locsolt vízzel. A szaunában...

Mint tudjuk a C vitamin vízben oldódó vitamin, (emiatt nem is lehet túladagolni) a szabad gyökök káros hatásával szemben védi szervezetünket. A zsírban oldódó E-vitaminnal együtt alkalmazva rendkívül hatásos tud...

Antioxidánsok Az antioxidánsok, mint ahogy azt az elnevezésük is mutatja, védelmet nyújtanak a káros oxidáló anyagokkal szemben, amelyek ronthatják a hajápoló termékek minőségét, és károsíthatják a hajat és a bőrt....

...keresik a megbízható, jó minőségű termékeket, ha egyúttal egészségre káros, adalékanyagokkal dúsított, meghamisított élelmiszereket is tesznek a kosarukba, azaz nem tudatos vásárlók. A biotermékek azonban drágák, ezért egy vegetáriánus számára...

...tápanyagot más módon kell(ene) bevinniük a szervezetükbe. Manapság pedig a növényi élelmiszerekben rengeteg egészségre káros anyag is előfordul, melyek a változatos táplálkozás mellett nem fejtenék ki hatásukat, mert ilyenkor ritkábban...

...egyéb káros anyagokkal dúsított üdítőitalokat iszunk, hiába várjuk, hogy bőrünk állapota javuljon. Csökkentsük ezek mennyiségét, és igyunk sok tiszta vizet. Már csak ez a lépés látható eredményt fog hozni néhány...

...az a kenőcs milyen jót tett neki. Egyrészt elképzelhető, hogy betegségünk – hiába hasonlít Feri bácsiéra – teljesen más jellegű, s ilyenkor a nem megfelelő szernek akár káros hatása is...