...kiváltó okokat. Ezek a következő környezeti vagy élettani tényezők lehetnek: stressz alvászavarok böjtök (különböző hasznos élelmiszerek megtagadása szervezetünktől) hormonok (terhesség, szülés) fényes, vagy villódzó fények bizonyos szagok cigarettafüst, dohányzás alkohol...

...de kialakulásához nagymértékben hozzájárulhat az oly sok mindenért okolt stressz, továbbá egy bennünket érő trauma is. Leggyakrabban ez fokozatosan megy végbe, mivel a kihullott hajszálak helyén nő egy-egy új, de...

...ásványi anyaghoz, az immunrendszerünk legyengül. Ezt eredményezi az állandó stressz és a túlhajszoltság is. Tovább rontja a helyzetet, ha pihenés helyett a kávéhoz, energiaitalokhoz, cigarettához nyúlunk segítségül, ezek szintén rombolják...

...orrdugulás, viszketés, idegrendszeri betegségek, erős fájdalmak. Egyes fennálló élethelyzetek pozitív vagy negatív stressz reakciója is befolyásolhatja éjszakai pihenésünket. Magánéleti problémák, anyagi nehézségek, munkahelyi gondok miatti aggódás, szorongás, vagy egy jövőbeni...

A rohanó életmód, az egészségtelen étkezés, a stressz, a mozgáshiány az anyagcsere megváltozását eredményezheti. Életünk során megannyi káros anyag kerül a szervezettünkbe az ételekben található adalékanyagok és tartósítószerek révén. Ez...

...megfelelő vitamin- és nyomelem-ellátottság, elsősorban betegségekkel (pl. cukorbetegség) társulva. Az oxidatív károsodás elleni védelem legkézenfekvőbb módja, ha természetes antioxidánsokat adagolunk azokban a kórállapotokban, amelyekben oxidatív stressz károsítja a szerveinket. Addig,...

...élete során végigkíséri. Elengedhetetlen jellemzője, hogy örömet okoz és szabad választás eredménye. Így a pubertáskorban és a felnőttkorban is fontos szerepet kap, hiszen mint örömforrás alkalmas a stressz oldására is....

...és sokat sportolunk. Fontos a kiegyensúlyozott étrend is. Kifejezetten oda kell figyelni, ha a családban már volt több infarktusos eset, vagy ha magas a vérnyomás. Jót tesz, ha stressz mentes...

...kemoterápia során, mert olyan sugárzásokat kapnak a művelet közben, ami miatt a hajhagymák meggyengülnek és kihullik a haj. Ez kialakulhat idegesség következtében is, amikor az embert sok stressz éri. Nőknél...

...helyükről kimozdult ízületekhez tapadó izmok görcsbe rándulnak, megakadályozhatják, hogy az ízület visszakerüljön a helyére. A stressz csak tovább súlyosbítja a bajt, mert merevebbé teszi az izmokat. A feszültséget oldhatja a...