Kezdőlap / A(z) az aranyér a múlté ingyen letöltés fórumtémák: (page 8)

A(z) az aranyér a múlté ingyen letöltés fórumhoz témák:


Hogyan meditáljunk jól?

...és belégzésre. Ezután a fejünk búbjától lassan lefelé haladva koncentráljunk a testrészeinkre: a homlokunkra, arcunkra, nyakunkra, vállainkra és így tovább egészen a lábujjakig, mintha csak végigsimítanánk őket. Kellemes bizsergést fogunk...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások