Dr Carrie Ruxton a tojáselmélet kidolgozója állítja, hogy a tojás nemcsak egészséges, hanem köze sincs a magas koleszterinszinthez. Táplálkozási tudósok ajánlják, hogy legalább napi egy tojást együnk ahhoz, hogy egészségesek...

Az egészséges életmódhoz egészséges étkezés is kell, meg persze testmozgás. Egy újabb elmélet szerint, az egészséges táplálkozás titka, hogy naponta az öt étkezés meglegyen. Ha pedig egészségesen étkezünk, javul a...

...az orvostudományban azt várták a böjttől, hogy meggyógyítja az embert, így az volt a gyakorlat, hogy mielőtt bevették volna a gyógyszereket, varázsszereket, előtte böjtölni kellett, mert így nagyobb volt a...

A kalcium kulcsfontosságú ahhoz, hogy testünk erős és egészséges maradjon. Alapvető építőanyaga többek között az egészséges csontozatnak mind a nőknél, mind a férfiaknál. Nekünk is és szervezetünknek is hasznára válik,...

...igyekezzünk egészséges alternatívát találni. Válasszunk egészséges szénhidrátban és rostban gazdag ételeket, ezek hosszú időn keresztül energiával látnak el bennünket. Tanumányok kimutatták, hogy azoknak, akik sok teljes értékű gabonát esznek, jóval...

...változatos étrend szilárd alapja az egészséges táplálkozásnak. Az egyes összetevők mennyisége és minősége a lehető legváltozatosabbnak kell lennie. Figyelembe véve a szervezet igényét, „kívánságait” és annyit kell fogyasztani belőlük, hogy...

...ujjperc csontok közötti ízületekben jelentős mozgás megy végbe. Az egészséges láb esetében a fent leírtakat láthatjuk mezítláb illetve a mozgásokat jelentősen nem zavaró, rugalmas, hajlékony talpú cipők viselése esetén. Az...

...a terhesség alatt kialakuló magas vérnyomás és a stroke között. Ezeket a nőket figyelemmel kell kísérni a szülést követően, hogy lássuk, hogy az egészséges életmódra történő nagyobb odafigyeléssel csökkenthető e...

A szőlő egy nagyon egészséges gyümölcs, fogyasztása ajánlatos fogyni vágyóknak, az egészséges életmód híveinek és gyakorlatilag mindenkinek, aki szép és egészséges kíván maradni. Mivel közeleg az ősz, hamarosan itt a...

...fehér színűek igen gyakran süketek. Az egészséges macska orra száraz, meleg, de nem lehet forró. A cica füle tiszta legyen, ha vakarja, vagy rázza, akkor akár fülatkája is lehet. Az...