...„családtervezést”. Ez a fogalom burkolt formában nem azt tartalmazza, hogy, hogy legyen, hanem azt, hogy, hogy NE legyen gyerek. Nemcsak az utódlás ténye tartozik ide – hanem a szexuális élet...

A tartós testsúlycsökkenés eléréséhez a csökkentett energiatartalmú vegyes étrend a legalkalmasabb. Az alapelv a változatosság, melynek lényege, hogy naponta többször fogyasszunk mindenből egy keveset, ám tartózkodjunk a habzsolástól. A teljes...

...héten drasztikusan le kell csökkenteni a cukorfogyasztást, és a későbbiekben is csak fokozatosan vezethető be az étrendbe a cukor. Együnk amikor éhesek vagyunk, azonban ha nincs éhségérzet, akkor nem szabad...

Napjainkban az agykontroll az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb stressz oldó és stressz kezelő módszer, mely gyakorlása rövid időt vesz igénybe és könnyedén beilleszthető a mindennapjainkba. Orvosilag bizonyított tény, hogy a...

...okoznak panaszokat. Általában a melegebb vidékeken fordul elő, száraz síkságokon, homokos talajon, folyóparton, száraz utak mellett gyarapodik és bármilyen elhagyott, felügyelet nélkül maradt területen, hulladéklerakók közelében elszaporodhat. Ez azt jelenti,...

...A szokásos módon serpenyőben is kisüthetjük egy kevés olívaolajon, de grillezős mikróban is grillezhetjük olaj nélkül. Tanácsok: Isteni, és tökéletes keményítő napra! :-) Csalamádé fogyasztható hozzá. Elkészítési idő: 15 perc...

...betegségek kialakulását. A rák számos tünetet okozhat, de sok esetben csak akkor vesszük észre, amikor már nagy a baj, mivel akár fájdalmatlan is lehet. Kezelés nélkül gyakran halálhoz vezet. A...

...ma embere egyre kevesebbet törődik saját teste edzésével. Az orvosok ás mindenki, aki magába néz – már tudják, hogy az új életmódnak köszönhetően mozgáshiány-betegségek alakulnak ki, melyek alapot adnak az...

...annak érdekében, hogy reális képet adjon a témáról. Akik szeretik az igényes drámai hangvételű filmeket, azoknak telitalálat lehet a „Single Man” c. dráma, mely igaz történeten alapszik. A film főhőse...

Nemcsak a fittség, az egészséges külső és a jó közérzet utáni vágy foglalkoztat valamennyiünket, de azoknak a módszereknek a sokasága is, amelyek ezek elérését minden fáradság befektetése nélkül ígérik. Táplálkozási...