Hozzávalók: 1 fő részére: 2 kis szelet csirkemell 2 közepes alma 3 közepes barack pici méz(elhagyható) pici fahéj(elhagyható) só esetleg 1/2 teáskanál zsiradék(pl. kókuszszvaj) ez is elhagyható Elkészítés: A csirkemelleket...

Hozzávalók: 1 dl tej 3 g natúr kakaópor 10 g csokoládé ízű (nem édesített) pudingpor mesterséges édesítőszer néhány szem meggy vagy cukormentes meggybefőtt Elkészítés: A pudingport kevés hideg tejben elkeverve...

...alternatív lehetőségeket is figyelembe vette, és a kettőt ötvözve alkotta meg diétás tervét. A túl hirtelen leadott kilók általában nagyon gyorsan vissza is kúsznak, sőt, akár sokkal több súlyt szedünk...

Hozzávalók: 250 gr tofu 1 kg karfiol 60 dkg burgonya 1 dl tej 2 dl joghurt egy tojás 100 g mozzarella fűszerek: fokhagyma, rozmaring, kakukkfű, szerecsendió, fehérbors Elkészítés: Lobogó forró...

Hozzávalók: 2-3 tojásfehérje ízlés szerint édesítőszer (porítva) citromlé ízlés szerint gyümölcs (málna, eper, ribizli, meggy) Elkészítés: A tojásfehérjéket jó kemény habbá felvered, közben ízesíted a citromlével és az édesítővel. MAjd...

...elkészítése után felületi sózásra használni. Az idült vesegyulladás súlyosabb formáinak diétás kezelésében célszerű 1-1 gyümölcs- vagy cukornap beállítása. Ha a vesék működése annyira romlik, hogy sem elégséges vizeletet kiválasztani, sem...

Hozzávalók: 50 dkg túró 50 dkg kajszibarack 10 dkg zabkorpa fél cs. sütőpor 1 cs vanilliás pudingpor 3 db tojás édesítő izlés szerint 1 citrom reszelt héjja 15 dkg vaj...

...annak ellenére, hogy szénhidrát tartalma meglehetősen magas. Rosttartalma és esszenciális aminosav tartalma miatt sokkal alkalmasabb diétás étrendbe, mint a burgonya. A csicsóka segít az anyagcsere problémában szenvedőknek, illetve segít szinten...

Hozzávalók: a tésztához: 5 tojás 5 dkg mesterséges édesítőpor 3 dkg cukrozatlan kakaópor 10 dkg liszt a forma kikenéséhez: egy kevés vaj és liszt a krémhez: 10 dkg vaj 8...

Hozzávalók: 1 csomó friss kapor 3 teáskanál olivaolaj 1 evőkanál liszt 2 dl 1.5%-os tej fél dl 12%-os tejföl citromlé só Elkészítés: Egy lábosban felhevítjük az olajat,beleszórjuk a lisztet és...