...az állapotot, hogy a test egyensúlyban legyen, hogy jó arányban raktározza, illetve égesse el a bevitt tápanyagokat. Ehhez ő homeopátiás szerek szedését javasolja, mivel ezt diétás étrenddel nehéz megvalósítani, a...

...máshogy reagál a diétás ételekre. Valakinél jó, valakinél rossz hatást váltott ki. Így más ember szervezete máshogy reagál ugyanarra az élelmiszerre. Ezért más vércsoportú embereknek más élelmiszerre van szüksége a...

...levest ennénk, villával! De hát ez csak vicc. Nos különféle oldalakon keresgélhetünk különböző diétás recepteket, de receptek nélkül is lehet egyszerűen fogyni. Lényege az hogy ne együnk össze-vissza mindent hanem...

...minden betegségre, ezáltal hamarabb ki is tudnak száradni. Az ezt követő diétás napok legfontosabb jellemzője a fokozatosság, felépítő jelleggel kell az egyes tápanyagokhoz visszaszoktatni a szervezetünket. Első nap, érdemes keveset...

...szerepet játszanak e az egészségi állapotunk másságában. Ezért nem lehet következtetni, hogy a legegészségesebb a vegetáriánus étrendre váltani, bár mindenképp egy nagyon egészséges étrend forma, amely követi a diétás iránymutatást....

...egészséges. Sajtot is reszelhetünk bele, így még finomabb, de ezzel vigyáznunk kell, mivel a sajt nem kifejezetten diétás eledel. 10 dkg sovány sajtot reszelhetünk az ételhez. Tulajdonképpen ez akkor jó,...

...még ne terhelje. Az első napokban tanácsos a könnyü, diétás étrend. Körülbelül két hét elteltével kerülhet sor a varratok eltávolítására. Hozzávetőleg három nap után engedhető meg az is, hogy a...

Az elhízás a cukorbetegeket is érinti, ám az ő egyébként is meghatározott, szigorú étrendjébe még nehezebb beilleszteni a diétás étrendet. De ennek sikerességével a cukorbetegség szövődményeinek kockázata, illetve azok mértéke...

...gyakori, de kevés diétás ételek fogyasztása, valamint az esti órákban már semmit ne együnk. Ez azért lényeges, mert így lassan ugyan, de biztosabban változik a súlyunk, ami a kívánt szint...

...hogy a nassolást elhagyjuk. Ha diétás naplót vezetünk, abból felmérhetjük azokat az élethelyzeteket, amelyek alatt gyakori a nassolás, így ezek egy része elkerülhető (például társasági nagyevések, éjszakai evés, impulzív evések)....