...Ebédre készítsünk párolt zöldséget, és valamilyen roston sült halat. Uzsonnára együnk valamilyen gyümölcssalátát, míg vacsorára krumplifőzeléket egy puffasztott rizzsel. Csütörtök: Reggeli egy grapefruit, tízórai egy banán. Ebédre valamilyen brokkolis ételt...

...petrezselyemgyökér, vízi zsázsa. A leveken kívül három étkezés javallt. Reggeli: vízben főtt zabkása, vízben párolt gyümölcsök, aszalt szilva, mazsola, szárított sárgabarack, nagy pohár frissen facsart narancslé, banán. Az ebéd és...

...banánt, és tejet fogyasszunk. Plusz bármennyi vizet, és max. 3 db banánt. Az ötödik nap marad az alapleves, mellé 20 dkg marhahús, 6 db paradicsom, vagy egy kis doboz paradicsompüré,...

...szinte mindannyiunk szereti. Van néhány gyümölcs azonban amit a nagy cukortartalma miatt érdemes elkerülni. Ilyen a banán és a szőlő. Tudom-tudom a legjobbak. Ugyanakkor a nyári időszakban a dinnyét mindenképp...

...kapható salátaöntetek, szójaszósz. Az első 2-3 hét után lehet enni: bab, barack, borsó, banán, szőlő, kukorica, tej, alma, körte, avokádó, cseresznye, nem gombás érleléssel készült, nem penészes sajtok. Szabad enni:...

...vaníliáscukor, illetve a fahéjrúd és fahéjpor is. Különböző fűszerek és gyümölcsök is alkalmasak az ízesítésre, mint például a banán, az áfonya, a kókusz, a cseresznye, a meggy vagy az őszibarack....

...szójabab. Fa – paradicsom, sóska, kelbimbó, savanyú káposzta, ecetes uborka. Gyümölcsök: Föld – alma, banán, datolya, cseresznye, füge, dinnyék, őszibarack, sárgabarack, szőlő. Fém – nincs. Tűz – birsalma, körte. Víz...

...és rendszeres testmozgással. Kiegyensúlyozott étrend, diétát jelent, amelyben a szénhidrátok mennyiségére kell nagyon odafigyelni. A cukorbetegeknek rostokban gazdag étrend ajánlott, ilyen például a sárgarépa, brokkoli, borsó, bab, alma, banán, barack....

...ízek? Éretlen banán, alma, áfonya, gránátalma, brokkoli, káposzta, karfiol, saláta, spenót, bab, lencse, tea.) ízt. Ha ezek az ízek a lélek-test típusának megfelelő kombinációt alkotják, akkor ezzel kiküszöbölhetjük a bizonyos...

Hozzávalók: 20 dkg banán 20 dkg narancs 20 dkg kiwi 20 dkg meggy 2 dl kefír citromlé, pár csepp Polisweet Elkészítés: A banánt felkockázzuk, meglocsoljuk citromlével, hozzáadjuk a felszeletelt narancsot,...