...lehet a szokásos, amennyiben éhesek vagyunk, de tartalmazzon kenyeret, tejet vagy tejterméket és gyümölcsöt. Ihatunk teát, kávét, természetesen cukor nélkül, de édesítőszert tehetünk bele. Az ebéd kétféle típusú lehet, sós...

...sütés nélküli sütemények a sületlenségek. A sületlen sütemények nagyon praktikusak. Nyáron nem fűti 40 fokra a lakást, elrontani szinte lehetetlen és még egészségesek is, ha nem cukros zsák méretű cukorral...

...hagymára Elkészítése: -Összedolgozzuk a húst és a hozzávalókat . -A kenyér belsejét elmorzsoljuk,úgy tesszük a húshoz, a héja nélkül. -Félreteszünk 3 evőkanál zsemlemorzsát . -Korongokat formázunk a masszából,amelyeket zsemlemorzsában megforgatunk...

...amikor készen van 3 szem meggyet vagy málnát, tegyél rá és cukor nélküli tejszínhabbal is fogyasztható. Összes Ch kb 7,5 gramm Vanília sódó Hozzávalók: Tejszín, víz, édesítõ, tojássárgája, vanília aroma...

...szervezetbe. A következő tortát nem nehéz elkészíteni, 40-50 perc alatt kész is van. Almás diétás torta (cukor nélkül) Hozzávalók 12 szelethez: • 6 alma • 1 dl tej • 10...

...nélkül kezdi el a fogyni vágyó, szakértõ megkérdezése nélkül. Az ételek elkészítési módjának megváltoztatásával is jelentõs eredményeket lehet elérni, hiszen ez egyben kedvezõ minõségi és mennyiségi változást is eredményez. 3)...

...olajos magvat tartalmaz a müzli, vagy mennyi cukor van a joghurtban, amit vásárolni készülsz. A magas cukortartalmú gyümölcsöket, mint az alma és a banán se edd megállás nélkül, főleg a...

...bőségesen vegyünk magunkhoz! Ez lehet leves, hozzáadott cukor nélküli gyümölcs- és zöldséglé, ásványvíz, gyógytea. Nagyobb lelkierő kell egy-egy hétvégi kúrához, de annak, aki munka mellett nem mer ilyenbe belevágni, talán...

...paprikával, és igyunk hozzá tejeskávét, vagy teát, de cukor nélkül. Tízóraira együnk meg egy fürt szőlőt. Ebédre, főzzünk egy gombapaprikást, és együnk hozzá valamilyen savanyúságot. Uzsonnára nassolhatunk egy kis almát....

...leöblítjük, és 10 percig főzzük. Brokkoli: széttördeljük apróra és 4 percig főzzük. Paradicsom: Fagyasztásra a kisebb bogyójú fajtákat használjunk főzés nélkül. Paprika: a bogyókat lemossuk ketté vágjuk, ki szedjük a...