Kezdőlap / A(z) borz zsír fórumtémák: (page 7)

A(z) borz zsír fórumhoz témák:


Fogyókúrás tanácsok

...segítség vehető igénybe. A személyes kontaktus lényege az étvágyszabályozás optimalizálása, a helyes szénhidrát, fehérje és zsír bevitel. A diétában alapvető az étvágy-jóllakottság érzetének megnyugtató irányítása, amely különböző programok összeállításával érhető...

Érdekel a cikk folytatása? »

Karcsúsító piramis

...A sovány vörös hús például nagyszerű B-vitamin-, vas- és cinkszállító, viszont a zsíros szeletekben a nagymennyiségű telített zsírsavak miatt gyakori fogyasztásuk szív- és keringési megbetegedésekhez vezethet. Ha fogyni szeretnénk, csak...

Érdekel a cikk folytatása? »

Magas vérnyomás

...életmód” megváltoztatása, mint például: a dohányzás, alkoholfogyasztás abbahagyása; az étkezési szokások megváltoztatása: több zöldség és gyümölcs fogyasztása, a sóbevitel csökkentése, az állati zsírok növényi olajokkal, a húsételek hallal való helyettesítse....

Érdekel a cikk folytatása? »

Vérrögképződés

...a vérnyomást. Nem minden zsír ártalmas. Egyes többszörösen telítetlen zsírsavak, például az ómega-3 típusúak csökkentik a vérlemezkék tapadóságát, és ezáltal mérséklik a vérrögképződés veszélyét. Ilyen zsírsavak a tengeri halakban találhatóak....

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások