...percig főzzük. A káposztát sem kell egészen puhára főzni, úgy jó, ha kicsit ress marad. Végül a virslit a káposztához keverjük, a tejfölt is, és kész.Finom és laktató étel. Tanácsok:...

...dolgozzuk össze. Ha készen vagyunk, töltsük a sütőformába, a tetejére pedig a morzsát szorjuk. Az utóbbihoz összekeverjük a hozzávalókat, úgy hogy morzsás állagú tésztát kapjunk. 160-180 fokon kb. 20-25 percig...

...után pihenjünk minimum 10 percig. Naponta legalább háromszor, de legfeljebb hatszor célszerű enni. Reggelire a föld elem ételeiből válasszunk gabonafélét és gyümölcsöt, ezek amellett, hogy egészségesek, 3-4 órán keresztül az...

...a fehérje és az élelmi rostok fogyasztása. (Mind a kábítószerek, mind a dohányzás, mind az alkohol rongálhatja az immunrendszert – egyetlen slukknyi cigarettafüstben akár százezer billió szabad gyök is lehet!)...

Hozzávalók: 12dkg zabpehely 8dkg Norbi update 1-es liszt 2db tojás 1,5dl szódavíz 1 mokkáskanál tengeri só 3 evőkanál olívaolaj Elkészítés: A hozzávalók összekeverése után kb. 15 percig hagyd összeállni a...

...áldozat már nem küzd tovább, lazít szorításán, szájával is elengedi zsákmányát, és nyelvével megkeresi a fejét, hogy annál kezdve nyelje le. Egy-egy hozzá képest nagy állat elnyelése 10-15 percig is...

...tojás összedolgozni, kis golyókat formázni margarinozott tepsibe tenni 150 fokon 15 percig sütni, ha az alja aranysárga kivenni hűlni hagyni. Csokit vízfürdőben felolvasztani majd kis csíkokat tetejére csorgatni.A csokit zacskóba...

Semmi értelme sincs, ha egy tanfolyam keretében hetente vagy akár naponta néhány percig megfelelően tornázunk, a nap hátralevő részében pedig figyelmen kívül hagyjuk az egészséges gerinc követelményeinek megfelelő mozgásformák törvényszerűségeit....

...alatt zajlik, vagyis alvási időtől függően négyszer, hatszor éjszakánként, kb. kilencven percenként. Egy álomfázis körülbelül tíz percig tart, és egy REM-mentes fázis váltja fel. Megállapították, hogy azok az emberek, akiknél...

...beleforgatjuk. A masszát kivajazott, belisztezett tortaformába töltjük, és előmelegített sütőben, a közepesnél kisebb lánggal (170 °C; légkeveréses sütőben 155 °C) kb. 25 percig sütjük, majd megvárjuk, míg kihűl. A krémhez...