...akár 2 percig is gyakorolhatja ezt a technikát, ha szükséges, vagy ha úgy kívánja. Megjegyzés: Ha nem sikerül a nyelvéből kis csövecskét formálnia, akkor nyelve hegyét pöndörítse vissza, és érintse...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) cig%C3%A1ny%20pinn%C3%A1k fórumhoz témák:
Zöldséges halleves , Halleves,
...kb.1/2 órát főzzük. Amikor a zöldség megpuhul, beletesszük a haldarabokat, az ikrát vagy a haltejet, és néhány percig főzzük még. Közben néhányszor rázzuk meg a fazekat, nehogy a hal leégjen....
Érdekel a cikk folytatása? »Meditáljunk mindennap a nyugalomért!
...mint „hangolás” és „éberré válás” – ahogy Deepak mondta. A meditáció akkor hozza meg a gyümölcsét, ha azt naponta kétszer 20-30 percig gyakoroljuk, lehetőleg napkeltekor és naplementekor. A nap folyamán...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyors zsírégetés- evéssel
...annyi vízben, amennyi pont ellepi, forraljuk kb. 10 percig, majd kis lángon 20-30 percig puhára főzzük. Ez a leves teljesen kalóriamentes, így annyit ehetünk belőle, amennyit csak akarunk, akkor is...
Érdekel a cikk folytatása? »Update1 rakott padlizsán recept
...a húsos ragut, majd betakarjuk a maradék karikával. Reszelt sajttal megszórjuk, 180-190 fokos sütőben 45 percig sütjük. Tanácsok: Egyszerűbb és könnyebb, mint a hagyományos rakott zöldség, ízre nem rosszabb semmivel....
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás csirke forró gyümölcsökkel recept
...1-1 percig pirítom (akár száraz teflon serpenyőben is!!), picit sózom, majd a gyümiket mellé dobom. Kb 5 percig együtt forralom. Ilyenkor lehet fahéjjal megszórni, mézzel csöpögtetni. Tanácsok: A gyümölcs a...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás Dubarry-szelet recept
...vízben 6-7 percig főzzük a megtisztított karfiolfejeket, és a krumplit. Közben 2 ek olívaolajban elkeverünk egy-egy csipetnyi rozmaringot, kakukkfüvet, fehérborsot, 2 gerezd préselt fokhagymát, esetleg kis tengeri sót. Ezzel az...
Érdekel a cikk folytatása? »Túlsúly és elhízás
...érrendszeri betegségek meg az infarktus esetében egy 30-as vagy nagyobb BMI-érték fölér napi egy csomag cigaretta elszívásának kárával. (A BMI elnevezés az angol Body mass index, azaz a testtömegindex rövidítése....
Érdekel a cikk folytatása? »Székelykáposzta Update1 recept
...nehogy megégjen! A húst megmossuk, apró kockákra vágjuk, és a pirított hagymához keverjük. 2-3 percig együtt dinszteljük őket, majd sóval, borssal ízesítjük, és annyi vizet öntünk rájuk, hogy a húst...
Érdekel a cikk folytatása? »Vegán édességek – nem csak vegánoknak
...formában. Palacsintatészta 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 1 csipet só 1 evőkanál olaj szénsavmentes ásványvíz A hozzávalókból csomómentes, nem túl híg tésztát kavarunk, amit minimum 20 percig állni hagyunk. Ha...
Érdekel a cikk folytatása? »