Kezdőlap / A(z) csajszi két nagy doggal fórumtémák: (page 15)

A(z) csajszi két nagy doggal fórumhoz témák:


Lazító testhelyzetek

...a gyakorlatokkal megkönnyíthetik szülésüket és szülés után regenerálhatják szervezetüket és testüket. A kismamáknak az első 8 hétben nem fontos elkezdeniük mert nem fognak semmi változást észrevenni.Mikor már látszani kezd a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Pankráció

...évente átjönnek egy 4-5 állomásos túrára, hogy népszerűsítsék a sportot. A sztársportolók 10-20ezres komplexumokban lépnek fel az USA-ban, hétről-hétre más városban, hetente többször is. Havonta rendeznek nagyobb eseményeket, amik 3-4...

Érdekel a cikk folytatása? »

Lumbago (hátfájás)

...közel, és húzzuk a tárgyat magunkhoz, miközben emeljük. Viseljünk laza öltözéket. Nehéz terhek cipelése: vigyünk két, azonosan megrakott szatyrot mindkét kezünkben, így jó az egyensúlyunk. Ne fárasszuk ki túlságosan magunkat,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások