...állagban. Erre külön találunk recepteket. A pépes ételek fogyasztása, azért kedvező, mert így a test energiája nem az emésztésre használódik fel, hanem a tisztulásra. A grillezett ételek fogyasztása is kedvező,...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) csalántea fogyasztása fórumhoz témák:
Húsfogyasztás fogyókúra alatt
Fogyókúra ideje alatt a húsok és húskészítmények egy része ajánlott, másik részük fogyasztása pedig korlátozva van. Ez elsősorban a húsok zsírtartalmától függ. A sovány húsokban (csirke, vad, hal, pulyka) 2-7...
Érdekel a cikk folytatása? »Mit együnk liszt és cukor helyett
...megemeli a vércukorszintet, ezért fogyókúraképpen nem a legmegfelelőbb választás. Ennek ellenére, ha enyhe diétát tartunk, esetleg betegek vagyunk, kis mértékben ajánlott a méz fogyasztása. Tehetünk ételeinkbe-italainkba édesítőszert is, ha nem...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyj rizzsel méregtelenítés közben!
A rizs diétaszerű fogyasztása több szempontból is nagyon hatékony: eltünteti a zsírpárnák jelentős részét, kiegyensúlyozza a vízháztartást, megtisztít a felgyülemlett salakanyagoktól. Bár a szénhidráttól alapvetően óvnak a fogyókúrás szakemberek, a...
Érdekel a cikk folytatása? »A „vega” életmód előnyei és hátrányai
...húsokból, 30 százalékát pedig tejtermékekből nyerjük ki. Tehát gyermekeknek, időseknek és várandós anyáknak egyaránt kerülendő a szigorú vegetáriánus étrend. Sovány húsok mértékletes fogyasztásával, sok gyümölcs és zöldség fogyasztása mellett is...
Érdekel a cikk folytatása? »Koleszterin ellen emu hús
...hús. Azonban alig tartalmaz koleszterint. Nyomelemekben, ásványi anyagokban gazdag, vastartalma miatt támogatja a vérképzést. Szívbetegeknek is ajánlott a fogyasztása. Egy vörös hús, ami nem tilos infarktus után, sőt kifejezetten ajánlott....
Érdekel a cikk folytatása? »Vitaminokkal a stressz ellen
...elősegítő anyagok, így mindkettő fogyasztása egyidejűleg fontos lehet. A kellemetlen görcsök is elkerülhetőek fogyasztásával. Tejtermékek nyújtanak leginkább megfelelő mennyiségű kalciumot számunkra, ami azért fontos, mert a stressz hatására a kalciumraktáraink...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyomorhurut
...Ilyenkor az étel, ital fogyasztása hányást és rekesztáji égető fájdalmat okozhat. A gyomornyálkahártya izgalmának számos kiváltó oka lehet. Gyakran stressz vagy pszichés terhelés áll a háttérben. Okozhatják bizonyos gyógyszerek, főként...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyomorhurut
...szerepel a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros, fűszeres ételek késő esti fogyasztása, túl sok aszpirin bevétele, és a feldolgozatlan feszültség. Minden huszadik betegnél jelentős mértékben károsodik a gyomornyálkahártya,s ez gyomorfekélyt vonhat...
Érdekel a cikk folytatása? »Alkoholizmus mint betegség
...arányosak. Az alkoholizmus az egyik legsúlyosabb fajtája. Az alkohol rendszeres fogyasztása akkor minősül betegségnek, ha az alkoholizmus testi, lelki és szociális tünetei már kimutathatóak. Hazánkban kb. 800.000-1.000.000-ra tehető az alkoholbetegek...
Érdekel a cikk folytatása? »