...23 bor 23 borjú 9 brokkoli 23 citrom 16 cseresznye 20 csiga 6 csiperke 24 csirkecomb bör nélkül 10 csirke börrel 25 csirkemell, bőr nélkül 8 csuka 6 eper 30...

...steak, zold salata 6. nap R: fekete kave, 1 szeletke kenyer E: 1/2 grill csirke, salata V: 2 fott tojas, salata 7. nap R: citromos tea cukor nelkul E: gyümölcs...

...csirke, a különböző saláták és a hasábburgonya. Az előre elkészített nyersanyagokból mindig a vendég szeme láttára sütik meg a kiválasztott ételt. Egy idő óta a gyorséttermekben másfajta választék is feltűnt,...

...A szakértő azt ajánlja, hogy úgy fejezd be a napot, ahogy elkezdted: egy fehérje shake-kel. Ha ez nem lenne elegendő, egyél egy tányér salátát tojással, hallal vagy sovány csirke hússal....

...ha a szervezet a tojásban lévő valamely fehérjét allergénként ismeri fel és ennek következtében az immunrendszert védekezésre serkenti. A betegeknél arra is fontos figyelnünk, hogy olykor-olykor a csirkehús fogyasztása után...

...– kecske, birka, bárány. Víz – hal, garnéla, homár, kagyló, sertés. Fa – csirke, kacsa. Adjuk meg a módját az étkezésnek, figyeljünk az alábbiakra. Az étkezés szertartása legalább olyan fontos,...

Hozzávalók: paradicsomlé, ha van házi, ha nincs, akkor 1 db nagy paradicsompüré hagyma sárgarépa 1 kis zeller édesítő sovány darált husi(pulyka, csirke) só bors oregánó bazsalikom víz mennyiséget nem írok,...

...margarin, 1 korpás zsemlye, zöldség (150g paradicsom/zöldpaprika/retek/uborka) tízórai (32g) 1 átlagos méretű alma (150-200g) 5db korpás keksz vagy 1 natur joghurt ebéd (75g) 1,5dl vegyes (100%-os) gyümölcslé, sült csirke (ebből...

Hozzávalók: 1 fő részére: 2 kis szelet csirkemell 2 közepes alma 3 közepes barack pici méz(elhagyható) pici fahéj(elhagyható) só esetleg 1/2 teáskanál zsiradék(pl. kókuszszvaj) ez is elhagyható Elkészítés: A csirkemelleket...

...a csirke, a hüvelyesek, a gabonák, a diófélék és a magok. Zsírok A zsírok látják el a szervezetet az esszenciális zsírsavakkal, amelyek elengedhetetlen fontosságúak a test funkcióihoz. A zsírok nélkülözhetetlenek...