...tehet az egészségünkért. Mindannyian sétálunk, van ki gyorsan, van aki lassan. A gyors séta a leghatékonyabb, ha fogyni szeretnénk. Apró, gyors lépéseket téve a csípőt és a combot dolgoztatjuk, a...

Az anya az egyetlen táplálékforrása a magzatnak. A testsúly növekedés természetes velejárója a terhességnek és szükséges feltétele a magzat fejlődésének. Ez a testsúlynövekedés egy természetes folyamat, fokozatosan hétről hétre a...

...bevitt tápanyagokat azonnal felhasználja, a felesleges zsírt pedig az anyagcsere és a elégetési folyamatok felgyorsítása révén nem engedi lerakódni. A test ez alatt a 14 nap alatt képes átállni arra,...

...az esetben is, ha az anyának a terhessége alatt nem volt kórosan magas vérnyomása. A kutatók két lehetőséget vizsgáltak, mely a terhesség alatti magas vérnyomással jár. Az egyik az úgynevezett...

...szívjuk be, vagy fújjuk ki a levegőt. Az általános szabály, hogy mindig a terhelő mozgás alatt fújjuk ki a levegőt (pl. fekve nyomásnál a kinyomás alatt), és akkor szívjuk be,...

...a magzat számára éppen olyan megpróbáltatás, ha nem nagyobb, mint ahogy azt az anya megéli. Az anya fájdalomérzésének a kikapcsolására természetesen adódik mód, számos gyógyszernek azonban magzati mellékhatása lehet. Sajátos...

...Amíg a női szervezetben helyreáll a nemi hormonok termelése, addig eleve csökken az esély a fogamzásra. (Így alapvetően téves az a nézet, hogy a tablettaszedés után növekszik a teherbe esés...

...érdemes az orvost felkeresni, annak tisztázása céljából, hogy valóban hüvelygomba okozza a panaszokat, vagy a kezelés után, ha a tünetek mégsem múltak el, milyen más ok áll fenn, ami a...

...alatti szex, de nem minden kismama vágyik rá. Sok várandós anyukával találkozhatunk, akiknek a szex iránti vágyuk terhességük alatt folyamatosan ingadozik. Nagyon sok anyuka úgy gondolja, hogy testtömegük gyarapodásával kényelmetlenné...

...minden áron meg akar szerezni magának egy sokat ígérő munkát. Addig alkudozik, amíg egy fogadást köt, miszerint ha 10 nap alatt szerelmes lesz bele egy nő, megkapja az állást. A...