...cukor nélküli teát. Emellett segíthet az is, ha nem engedjük, hogy cumisüveggel aludjon. A legfontosabbat se feledjük: már az első fogak megjelenésekor kezdjük el a fogmosást, minél előbb szoktassuk a...

...tálaljuk. Ehetjük túróval, lekvárral, körözöttel is. Hozzávalók: 25dkg cukor · 20dkg kukoricaliszt · 10dkg finomliszt · 10 dkg vaj · 2dl aludttej vagy kefír · 2 tojás · 1 citrom...

...tartják. Rossz szénhidrát például a fehér liszt, a finomított cukor, a fehér rizs. Hamar megemésztődnek, az energia és a vércukorszint ingadozását okozzák. Ezért többféle teljes gabonát érdemes étrendünkbe beépítenünk: teljes...

...3 kanál extra szűz olívaolajat, 2 kanál mézet és adjunk hozzá cukrot, mindezt tegyük egy kis tálkába és keverjük össze – ez lesz az új radírunk. A cukor radírozza, az...

...Az úgynevezett JoJo effektus miatt. Egészséges fogyókúra. De fel kell kötni azt a bizonyost! 1.nap: R.: Feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle E.: 1 szelet sülthús 200G 1 szelet kenyér, saláta...

...mint a szív- és érrendszeri betegségek, a rákos megbetegedések, illetve a cukorbetegség. A diéták kiötlői állítják, hogy a fogyás szinte csak „melléktermék”. A diéták szószólói szerint a hízást a finomított...

...1 csomag vaníliás cukor. Elkészítés: Egy kerek lábas alján a karikára vágott kivit körbe szépen elrendezve elhelyezzük, felfôzzük a befôtt levét egy evôkanál zselatinnal (lehet diétás kiwiszörp vízzel higítva), és...

...ha a kezdet kezdetén jó állapotban lett volna. Az élesztőt tartalmazó termékek kizárása az étrendből. Ez a legalapvetőbb feltétel. Kizárandók a gombák, a kenyér, a cukor, a méz, a camembert...

...boltok polcain. A diéta azt hirdeti, hogy éhezés és önsanyargatás nélkül szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól. Amit a módszer szerint a csökkentett szénhidrát-fogyasztással (cukor, liszt, búzából készült ételek) érhetünk el....

...levest a főétkezések alkalmával és máskor is, amikor nassolni támad kedvünk. A zsírégető program során soha nem kell éhezni! A gyors zsírégető program főleg a magas cukor- és keményítő- tartalmú...