...kardvívónk. A falu rendelkezik önkéntesekből álló tűzoltósággal, valamint rendőrőrssel és egy jól felszerelt mentőállomással. Ezek a derék emberek óvják a falu állandó és vendég lakóinak mindennapjait. Kapcsolódó fórumok: tűzoltós tetkók...

...Meredith teljesen belezúg a kórház idegsebészébe, a sármos Derek Shepherdbe (Patrick Dempsey), míg Cristina a menő szívsebésszel, Preston Burke-kel (Isaiah Washington) kezd kapcsolatba. Szereplők persze jönnek meg, régi ismerősök tűnnek...

...során az a cél, hogy megizzadjunk. Ha már ez megy néhány kilométeren keresztül, akkor jöhet a könnyű kocogás, természetesen az ízületek, térd, boka, váll derék átmozgatása, bemelegítése után. Eleinte mindig...

...energikusabbak lehetünk. Eddig a láb formálását néztük át, most folytatnám a popsi, a has, és a derék formálásával. 1. Guggolás: Ebben a gyakorlatban nem guggolunk le teljesen, inkább csak ahhoz...

...A jóga gyakorlása során a kismama az egész testét át tudja mozgatni valamint megelőzheti vele a terhesség alatt kialakuló derék és hátfájdalmakat. A jóga gyakorlatok segítenek a fittség megőrzésében mindezt...

...Ez utóbbi esetben nem csak a lélek, de a derék, a gerinc is komolyan terhelt és sérülékeny. Nem róluk lesz most szó. Mondandóm elején szeretném a történeti előzményeket is tisztázni...

Csaknem mindenki megtapasztalja életében legalább egyszer a gerinccel összefüggő, akut, elsősorban derék-, nyaki vagy vállfájdalmat. Akik pedig már észlelték magukon, azok 20 százalékánál a leggondosabb orvosi eljárás és kezelés ellenére...

...a karizmunkat feszítsük meg) 2. Alsókar (egyenes tartás, nyújtsuk ki karunkat) 3. Mellkas telten (egyenes tartás, mély belégzéssel mérjünk a mellbimbók magasságában, feszítsük meg mellizmunkat) 4. Derék (egyenes tartás, normális...

Kialakulása A lumbágónak is nevezett hátfájás a derék táján jelentkezik, a keresztcsont közelében. Több okból is kialakulhat (betegség, pl. csontritkulás), de jellemzően valamilyen trauma következtében, mely lehet mechanikai vagy akár...

...mint a másik vagy a derék egyenetlensége jellemző. Súlyos gerincferdülés okozhat hátfájást és nehézlégzést egyaránt. Az orvosok nem tudják, mi okozhatja a scoliosist, bár úgy tűnik, hogy genetikai, öröklött tényezőknek...