...elegyíti az egészséges testedzést és a megfelelő táplálkozást. A napjait azzal kezdi, hogy fut egyet a szabadban, illetve délutánonként erősítő gyakorlatokat végez. Az egészséges étkezés és a testedzés kombinációja segít,...

Dr Carrie Ruxton a tojáselmélet kidolgozója állítja, hogy a tojás nemcsak egészséges, hanem köze sincs a magas koleszterinszinthez. Táplálkozási tudósok ajánlják, hogy legalább napi egy tojást együnk ahhoz, hogy egészségesek...

Az egészséges életmódhoz egészséges étkezés is kell, meg persze testmozgás. Egy újabb elmélet szerint, az egészséges táplálkozás titka, hogy naponta az öt étkezés meglegyen. Ha pedig egészségesen étkezünk, javul a...

A kalcium kulcsfontosságú ahhoz, hogy testünk erős és egészséges maradjon. Alapvető építőanyaga többek között az egészséges csontozatnak mind a nőknél, mind a férfiaknál. Nekünk is és szervezetünknek is hasznára válik,...

...igyekezzünk egészséges alternatívát találni. Válasszunk egészséges szénhidrátban és rostban gazdag ételeket, ezek hosszú időn keresztül energiával látnak el bennünket. Tanumányok kimutatták, hogy azoknak, akik sok teljes értékű gabonát esznek, jóval...

...vallási meggyőződésből, – vagy csak egyszerűen nem jutnak megfelelő élelmiszerhez, így állati eredetű táplálékhoz sem. A hús nélküli étrendről tudni kell, hogy nem biztosítja automatikusan az egészséges étrendről alkotott képet....

...teljesen lapos, sarok nélküli cipők a boltozat süllyedések okozta panaszokat fokozzák illetve kiválthatják. Ennek oka, hogy a boltozatok lesüllyedése miatt a talp lágyrészeit borító úgynevezett talpi bőnye (fascia plantaris) túlzott...

...terhességi hypertensio, amikor a terhesség 20. hetét követően a vérnyomás magasabb 140/90-nél – a tanulmány társszerzője – taiwani Kínai Orvosi Egyetemen dolgozó – Fung-Chang Sung szerint. Az egészséges ember vérnyomását...

A szőlő egy nagyon egészséges gyümölcs, fogyasztása ajánlatos fogyni vágyóknak, az egészséges életmód híveinek és gyakorlatilag mindenkinek, aki szép és egészséges kíván maradni. Mivel közeleg az ősz, hamarosan itt a...

...van fejlődésére és egészségére egyaránt. A folytonos szopás biztosítja számára a szükséges vitaminokat és tápanyagokat, amelyek nélkülözhetetlenek bizonyos készségek egészséges kialakulásánál. Az újszülött cica érzékszervei még nincsenek teljes mértékben kifejlődve,...