...kis lábemeléssel, üljünk egy szék szélére, rakjunk elé egy sámlit, ami egy magasságban van a székkel, és az egyik lábunkat rakjuk rá. A másik lábat pedig emeljük fel a sámlin...

...szónak van egy általánosabb jelentése is. Az ekcéma jelentheti a bőrelváltozások egy családját is, amitől a bőr duzzadt, irritált és viszkető lesz. Sok bőrelváltozást az ekcéma egy típusának tekintenek. Egyéb...

A fim főszereplője, egy fiatal újságíró nő, Andie Anderson, aki a Nőmérő magazinnál dolgozik, és a sikeres „Hogyan” rovatot vezeti. Andie két barátnőjével mindent megbeszél, segítenek egymásnak, pasiznak, együtt járnak...

Miről ismerhető fel a negatív gondolkodásmód? Első pillantásra talán feleslegesnek tűnhet ez a kérdés. Pedig egyáltalán nem könnyű felismerni, hogy egy gondolkodás negatív-e. Ez azzal függ össze, hogy, az emberek...

Az egyik nap miközben éltem az életem, és eszegettem az egyik gyorsétteremben a hamburgeremet, sült krumplimat és ittam hozzá a fél liter kólámat, azon töprengtem, hogy mikor kéne elkezdenem a...

...Ebédre együnk annyi gyümölcssalátát, amennyit csak szeretnénk, de cukor nélkül. Vacsorára készítsünk egy nagyobb szelet húst, hozzá paradicsomot, és uborkát együnk, és igyunk egy csésze teát. Hetedik nap: Ebédre együnk...

...ezt a szolgáltatást, amikor csak akad egy kis szabadidőnk. Ehhez semmi másra nincs szükségünk, mint egy online video telefonálási lehetőséget biztosító programra, amelyet Skype-nak nevezünk. Ez egy ingyenesen letölthető, bárki...

...tart. Innentől már sejthetjük, mi történik: a falka másnap reggel extrém körülmények között ébred egy bangkoki szállodai szobában. Tigrist helyett ez alkalommal egy perverz kis majmot raboltak el, Stunak egy...

...másikat. A leengedést lassan végezd, és a teste mozgatásával ne lendítsd fel a súlyt. Koncentrációs karhajlítás Ülj egy pad végére. Egyszerre csak az egyik karral dolgozz. Könyököd támaszd a comb...

...meditálós ember EEG-je a legmélyebb alvás és a legerősebb koncentráció jeleit mutatja, ezért a meditáció nem egy álmodozás, vagy andalgás valahol az ébrenlét és az alvás határán. A meditáció egy...