...kell lennie az energiaveszteséggel, sőt, többletre is szükség van, hogy legyen miből építkeznie az izomzatnak. Közben kerülni kell az üres kalóriákat, úgy, mint az édességek, vagy az alkohol – a...

...naponta félórás rohamokkal. Hirtelen szűnik meg. Ez a típusú fejfájás főleg a férfiakat érinti, a 30. év betöltése után. Kerülendő a dohányzás és az alkohol. A belső feszültségekre visszavezethető fejfájás...

...émelygés. Gyomorhurutot kiválthat nagyon forró vafy nagyon hideg étel, túl sok alkohol fogyasztása, a gyomor túl terhelése, az elégtelen rágás. HA valaki hirtelen rosszul lesz és émelyegni kezd a gyomra,...

...a sör, a bor, a pálinka, vagyis minden alkohol. Talán ez a legnehezebb. szabály: az evésről Naponta többször együnk keveset, az gyorsítja az anyagcserét, s nem lesznek falási rohamaink! Az...

...találkoznak emésztőrendszeri problémákkal, gyomorpanaszokkal, így az alkohol a szervezete ellensége, ezt teljesen mellőznie kell. Ugyanígy nem szabad fogyasztania cukrot, keményítőt, és sót sem. A cukor és keményítő rossz hatással van...

Hogyan alakul ki a gyomorégés, amelyet refluxnak is nevezünk? Az alsó nyelőcső-záróizom hibás működése idézi elő a kellemetlen tüneteket. A nyelőcső lassúbb ürülése, renyhe gyomor, stressz, zsíros étrend, kávé, alkohol,...

...A dohányzás, esetleg alkohol elhagyása. Az étkezésben több gyümölcsöt és zöldséget kell beiktatni, csökkenteni kell a sóbevitelt, az állati zsírok helyettesítése növényi eredetű olajokkal, a húsok helyett pedig több hal...

...indulat hirtelen szabadul el a személyben, a reális gondolkodás, és a gondolatok ekkor háttérbe szorulnak. Ilyen külső tényező lehet személy vagy környezeti, valamint tudatmódosító szerek (alkohol, kábítószer) következtében az egyénre...

...intézeti pszichoterápia. Milyen esetekben lehet szükség pszichoterápiára? Tulajdonképpen minden testi- lelki betegség esetén alkalmazható. Eredményes a hangulati zavarok, a szorongásos kórképek (pl.: pánik, fóbiák, kényszerbetegség, depresszió); a függőségek (alkohol, drog,...

...vagy íze. A változás oka lehet egy új szappan, új mosószer, parfüm, szokatlan élelmiszer, alkohol, fűszerek vagy vitaminkészítmények. A menstruáció kezdete, egyes gyógyszerek vagy kezdődő mellgyulladás szintén megváltoztathatja a tej...