...alatt ellátnia a kisbabát és a háztartást. Addig azonban nagyon sok megértésre és segítőkészségre van szüksége a társától és a környezetében lévő többi személytől. Ne legyenek gátlásai, ha arról van...

...lépéseit betartani. Mindenekelőtt várja meg, míg kisbabája kinyitja a száját és húzza magához, ahelyett, hogy a mellét tömné a szájába. Próbálja ki a hónalj alatti tartást is. Ha kisbabája nem...

A 90 napos diéta A fogyókúrázók nagy tábort képeznek a lakosság összességét nézve. Van aki azért fogyókúrázik, mert tényleges túlsúlya van, van aki azért, mert azt hiszi hogy túlsúlya van...

...eltérhet az egyik napról a másik napon történő alvásigény is. Az alvásnak két alap típusa van: 1.az első szakasz a négy, különböző mélységű fázisból álló alvás, 2.a másik a gyors...

Elfoglalt üzletember és szeretne nyelvet tanulni, ám erre egyszerűen nem tud időt szakítani? Esetleg kismama, akinek szüksége lenne egy nyelvi továbbképzésre, de a kisbaba mellett lehetetlen elszabadulnia otthonról? Itt a...

...erő odahúzza. És amint a legközelebbi látomásában Siriust látja viszont, ahogy kínozzák, már nem csak a kíváncsiság, hanem keresztapja megmentésének vágya sarkallja arra, hogy barátaival útra keljen, és felkeresse a...

...működésben tartja. Akinek a testsúlya 60 és 80 kiló között van, annak hetente 10 teáskanálra lehet szüksége. 4. A klasszikus diéta befejezése A diéta befejezésekor ügyelnünk kell arra, hogy az...

...nyilat is kilőjenek egymás után. Ennek a technikának az elsajátítására szolgált a jabuszame gyakorlás. Egy egyenes lovaglópálya három különböző pontján céltáblát állítottak, amelyekre vágta közben nyilaztak. Ez a fajta gyakorlat...

...immunrendszerünk meghibásodik, akkor bekövetkezik az allergia. A leggyakoribb jelensége az asztma, ez az egyik legsúlyosabb allergiás reakció ami akár fulladáshoz is vezethet. Ennek a betegségnek a tünetei egy életen át...

...A számunkra kiszabott edzésmunkát szervezetünk csak abban az esetben képes elviselni, ha ennek arányában a napi tápanyag mennyisége is minősége is egyenes arányban van a terhelésünkkel. Biztos, hogy akik a...