Hozzávalók: 8 dkg zabkorpa 8 dkg upd 1 sütiliszt 4 dkg keményítő 1-2 ek kókuszreszelék 1-1 tk sütőpor és szódabikarbóna édesítő(én 10 csepp sztívia) 1 pohár natúr joghurt 1/2 pohár...

...hisz az éhség érzet nagy mértékben lecsökken, akkor 3 hét alatt szép eredményeket lehet elérni, ami tartható is, ha egy kicsit odafigyelünk az étkezési szokásainkra. Alapvető tévhit, hogy ez a...

...Mióta áll fenn a súlyprobléma – Családunkban kinek van még túlsúlya – Milyen az életmódunk, mennyit mozgunk – Milyenek az étkezési szokásaink – Van-e valamilyen betegségünk – Milyen módszer az,...

...az irányadó – be kell tartaniuk azokat az étkezési szabályokat, amelyek azt biztosítják, hogy vércukorszintjük egyensúlyban maradjon. – Gondoskodniuk kell a betegségnek megfelelő élelmiszereken alapuló, kiegyensúlyozott étrendről. A legmegfelelőbb étrend...

...állapotunk, és milyenek az étkezési szokásaink. Ne vágjunk bele olyan kúrába, ami a reklámok miatt tetszik, vagy azért mert valaki azt ajánlotta. Járjunk utána a dolgoknak, és magunkra szabva találjuk...

...azzal érvelnek, hogy nagyon drága, sokan egyszerűen lusták, míg mások a nehezen leadott kilókat pár hét alatt visszaszedik, hiszen visszatérnek régi étkezési szokásaihoz, abba hagyják a sportolást. Az EasyFit ezért...

...megelőzhető. Használjunk fluoridos fogkrémet, és látogassuk gyakran a fogorvost, még akkor is, ha nincs panaszunk. Figyeljünk az étkezési szokásainkra! Itt pedig el kell oszlatnom egy tévhitet. Mégpedig a csokoládéról. A...

...kényes alkotó elemeit a károsodástól, és valószínűleg hatástalanítja a mutációt és rákot okozó anyagokat. Mennyit? Az össz A-vitamin beviteléhez hozzájárul az étkezési béta-karotin is. Éppen ezért nem beszélhetünk külön béta-karotin-szükségletről....

...szénhidrát napi mennyisége, ennek figyelembe vételével a dietetikus segíti az étrend összeállítását, és a különböző étkezési technológiákat tanítja meg. Az étrend összetétele: Fehérje- Az étrend összeállításánál célszerű a napi szükséglet...

...Minden e körül forog, a család és a barátok háttérbe szorulnak. Az anorexia, akármennyire furcsán hangzik is, nem igazán az ételről és a testsúlyról szól. Az étkezési zavarok ennél összetettebbek,...