...a táplálkozás tudatos lesz és elért súlyát megtarthatja. A tanulás titka ennek mikéntje, hiszen a cél nem maga a fogyókúra, hanem a normális testsúly elérése és több évtizedes megtartása áll....

Habár a nyaralást egy egész éven keresztül várjuk, mégsem tartozik a legolcsóbb dolgok közé. Íme néhány tanács, hogyan nyaralhatunk a legspórolósabban. A legelső javaslat, hogy maradjunk belföldön. Minden évben könnyen...

...Ez persze önmagában nem a hosszú élet titka, de mindenképpen egyik összetevője a hosszan tartó jó minőségű életéveknek. Így hát azt lehet ajánlani mindenkinek, hogy fogyasszon sok-sok zöldséget, gyümölcsöt és...

...s maga is elcsodálkozott, hogy az így elkészített ital milyen jó hatással van az étvágytalansággal küszködőkre. A Campari az olaszok olyan nagyon becsülték, hogy amikor a Milánói Scalát ünnepélyesen megnyitották,...

...negyvenesek, mások pedig úgy, mint a hatvanasak, vagy még idősebbek? A kinézetünket, szellemi frissességünket és közérzetünket meghatározó tényező immunrendszerünk állapotában keresendő. Ebben rejlik egészségünk, életerőnk, következésképpen hosszú életünk számos titka....

Sokan keresik a boldog párkapcsolat titkát, viszont kevesen tudják. Mindennek a kulcsa, a mértékletesség! Ha túlságosan ragaszkodunk a párunkhoz, a szeretetünkkel szinte megfolytjuk. Nem hagyunk neki elég teret, szabadságot, amire...

...múltjáról, a gyerekkoráról, régi szerelmeiről, rejtett vágyairól. Vannak, akik mindent elmesélnek korábbi életükről, mindent vállalnak önmagukról, megvallják titkaikat, mert „tiszta lappal” akarnak belekezdeni a párkapcsolatukba. Később közös titkaik is lesznek,...

Ha fogyókúrába kezdesz, először fontos kitűznöd magad elé azt a célt, amit el szeretnél érni. A hatékony fogyókúra titka nem más, mint a hosszútávon való tervezés. Nem elég egy-két hétre...

...múltjáról, a gyerekkoráról, régi szerelmeiről, rejtett vágyairól. Vannak, akik mindent elmesélnek korábbi életükről, mindent vállalnak önmagukról, megvallják titkaikat, mert „tiszta lappal” akarnak belekezdeni a párkapcsolatukba. Később közös titkaik is lesznek,...

Ki ne ismerné azt az érzést, amikor a gyomrunk is összeszorul? A kiválasztott nagy Ő randevúra hívott, avagy épp mi hívtuk őt, és elfogadta a meghívást. Természetesen mindenki izgul. Mindenki...