...a sziget élővilágának gazdagságához, különböző magokat hozva, a fészeképítéshez szükséges növénydarabkák hordásával, vagy az általuk elfogyasztott gyümölcsök magjának kiürítésével. Megközelítőleg 300 rovarfaj, és 90 madárfaj található meg Surtsey és környékén....

...energiatartalmú ételek, fehér és sovány húsok, sovány halak (fogas, busa, süllő, harcsa, lazac, ponty, pisztráng), a tojás (főzve vagy tükörtojásnak elkészítve), a sok növényi rostot tartalmazó zöldségek, gyümölcsök. Ez a...

...oldalát: a majmok legalább megkímélik a dolgozókat a gyümölcsök megpucolásának fáradalmaitól. Egy kávészakértő szerint a megrágott magvakból az átlagnál édesebb, vaníliához hasonló aromájú kávé főzhető. Egy fontnyi, vagyis körülbelül fél...

...három-öt napig tartó kúra átmozgatja az bélrendszert, ezáltal az emésztésed és a kiválasztó folyamataid felgyorsulnak, és a tápcsatornákban lerakódott salakanyagoktól is elbúcsúzhatsz.. A vízben és rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök...

...gyümölcsök (pl. sárgabarack, füge, datolya, őszibarack, sárgadinnye, körte, kókuszdió) és zöldségek (pl. répa, uborka, burgonya).), a savanyút (Melyek a savanyú ízek? Joghurt, sajtok, citrusfélék, zöld szőlő, paradicsom, ecet, erjesztett ételek,...

...anyagokban gazdagabb nyersanyagokból készülő ételeket érdemes fogyasztani. Így előtérbe kerülnek a zöldségek, a gyümölcsök, a barna kenyér, a rozskenyér. Csökkentsük ellenben minimálisra a natív cukrot tartalmazó édességek, csokoládé, és sütemények...

...tésztát és állati eredetű ételeket. A Vata típusra ennek az ellenkezője igaz: fogyasszon több cukrot (gyümölcsök, zöldségek) és keményítőt (gabonafélék, tészta, rizs, húsok), de kevesebb keserű vagy fanyar ízű nyers...

...utána milyen zsírégető zöldségek és gyümölcsök vannak. Ezeket iktassuk be minél gyakrabban a fogyókúrába. Biztos, hogy mindenki talál kedvére valót. Az ananász, a dinnye, a zeller esetleg az uborka és...

...ezt az étrendet és életformát. Mivel a vegánok nem fogyasztanak állati fehérjét, fontos, hogy az étrend minél változatosabb legyen. Legmeghatározóbbak a gyümölcsök, zöldségek, magvak, teljes őrlésű gabonák. A vegán étrendet...

...elő, provitaminként (mint például a béta-karotin) sötétzöld és narancssárga színű zöldségek és gyümölcsök festékanyagában lelhető fel. Az A-vitamin karotin provitaminjainak felszívódásához epe és zsírok jelenlétére van szükség a belekben, míg...