...legalább ugyanennyien vallanak róla ellenkező nézeteket. A módszer lényege abban áll, hogy a sokak által hizlalónak vélt zsír helyett – a doktor szerint – a szénhidrátok túlzott fogyasztása a túlsúlyosság...

...zöldséges tésztaleves (2 adag) A tészta és a zöldség ideális kombináció minden fogyókúrázó számára, hiszen a bennük található komplex szénhidrátok nem engedik leesni a vércukorszintet. Így elkerülhető a diétázót próbára...

...komplex szénhidrátokat tartalmazó ételeket, mint a barna kenyér, vagy olyan kekszeket, melyeket nem sóztak agyon! A komplex szénhidrátok állandó értéken tartják a vércukorszintet (az alacsony vércukorszinttől az ember elgyengül és...

...zöldség és gyümölcs, zsírszegény tejtermékek, sok fehérje, hús, hal, tojás, teljes kiőrlésű gabona. A glikémiás index a szénhidrátok szervezetben való felszívódási idejét jelöli. Vannak gyors és lassú felszívódású szénhidrátok. A...

...ezek a segédanyagok hiányoznak, akkor ezeket a szénhidrátokat a szervezet hiányosan, vagy egyáltalán nem dolgozza fel. Félkész formában, anyagcsere-salakként keringenek a vérben és károsítják a vérkeringést, túlterhelik a májat és...

A szénhidrátok nagyon fontos részei az étkezésünknek. Innen kapja a test az izomenergiát, de csak abban a formában, ahogyan azt az emésztési rendszer, az idegrendszer és az agy felhasználja. Ebből...

...Ha sokáig nem eszünk, lecsökken a vércukorszintünk, amitől zaklatottnak érezhetjük magunkat. Fogyasszuk bőségesen komplex szénhidrátokat, teljes értékű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket. Ezek nemcsak stabilizálják a vércukorszintet, beindítja a szerotonin-termelést, ami egy...

...később jelenhetett meg. Chaplin sokáig dacolt a hangosfilmmel, hiszen tisztában volt azzal, hogy a hangsáv megjelenése az egész életén át finomított, akrobatikus profizmussal előadott pantomimjátékára épülő figurájának a halálát jelenti....

...tejterméket, C-vitamint és csökkentsük a finomított cukrok mennyiségét. Egyéb alternatív gyógymódok: Akupunktúra: A vastagbél, a tüdő és a lép meridián pontjait ingereljük Népi gyógyászat: Élesztőtabletták szedése jótékony hatású lehet. Mit...

...étrend, melynek sok fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget és keményítőben gazdag élelmiszert (burgonyát, kenyeret9 viszont kevés finomított keményítőt, cukrot, és zsírt kell tartalmaznia. Az anorexiások azt képzelik, hogy az a szép, aki...