...narancs leve 115 gr vaj 130 gr finomított kristálycukor 2 tojás 50 gr liszt 45 ml juharszirup (elhagyható) A krémhez 300 ml tejszín 15 ml porcukor fél narancs lereszelt héja...

...csak fel. Hozzávalók hat-nyolc személyre 2 evőkanál őrölt kávé 250 ml tej 4 tojás 50 gr finomított kristálycukor 2 evőkanál liszt, lehetőleg kukoricaliszt 150 ml tejszín 150 gr fehér csokoládé...

...Kerüljük a vörös húsokat Szakemberek azt tanácsolják, hogyha egy finom bélszinre vágyunk, előtte győződjünk meg arról, hogy a marhát fűvel táplálták-e. Ez nem túl egyszerű feladat! A feldogozott, finomított húsokat...

...szénhidrátok bevitele, a sok ülés, kevés testmozgás, stressz és genetikai tényezők. A betegség jelei: fokozott étvágy, megmagyarázhatatlan fogyás, túlzott folyadék fogyasztás vagyis krónikus szomjúság, gyakori vizelés vagy homályos látás. A...

...található szénhidrátok kiürülnek, mert ezt használjuk üzemanyagnak, valamint a fehérjeszerkezet sérül. Így az izomban fehérje és glikogénhiány lép fel. Edzés után azonnal elkezdődik a tápanyagok felvétele, ezért nagyon fontos megfelelően...

...túlzott mennyiségben adott szénhidrátok – keményítő és cukor – kedveznek a baktériumok elszaporodásának, és gyorsítják a felrakodások képződését. Tisztán hús alapú táplálék esetén viszont a foszfor-kalcium arány felborulása következtében, csontleépítési...

...a HDL-koleszterin-szint alacsonyabb, mint 1,0 mmol/l, ez a védőhatás csökken, és megnő az infarktus veszélye. A trigliceridszintet nem elsősorban a táplálék zsírja, hanem az elfogyasztott szénhidrátok, cukrok, alkohol növelik, általában...

...akaraterőt feltételez. – Szénhidrátok (gabonafélék) száműzése az étrendből, amely azonban akaratlanul is a zsírbevitel fölösleges megemelésével jár. – Több csökkentett kalórianap beiktatása egy hétbe, mely a kevesebb energiaigényű foglalkozásokat űző...

...általános tényezők; – a táplálék, elsősorban a szénhidrátok, cukrok, illetve lebomlási termékeik táptalajt szolgáltatnak a belőlük savat képező mikroorganizmusok számára, utóbbiak között elsősorban a Streptococcus mutans nevű baktérium felelős; –...

...elpusztítani, ezért ezek a „terjedelmes” ételek – fehérjék, szénhidrátok és zsírok – nem is szoktak hiányozni étrendünkből. Azonban egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a nyugati élelmiszerekben gyakran elégtelen a mikrotápanyagok aránya,...