...szokásainkon. Együnk minél kevesebb zsíros ételt, fehér kenyeret, és mellőzük a cukros, szénsavas üdítő fogyasztást, valamint az esti film közbeni nassolgatást! Igyunk naponta legalább 1.5-3 l folyadékot és mozogjunk! Elég,...

...Egy kb 3,3 dl-es szénsavas üdítő tíz teáskanálnyi cukrot tartalmaz, többet, mint az ajánlott egész napi mennyiség. Próbáljuk ki az ásványvizet egy kevés citromlével vagy gyümölcslével. Együnk inkább természetesen édes...

...messzebb a céltól. Így kicsit gyalogolunk is. Ha tömegközlekedéssel járunk, akkor még könnyebben megoldhatjuk, hogy kicsit többet járjunk. 4. Ne együnk este 6 óra után. Amit ezután eszünk, az már...

...komoly hiányában szenvedjen. Egyensúlyát mégis megbonthatják bizonyos betegégek, például a vírusos hasmenések, emésztőrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, pajzsmirigy-betegségek, veseproblémák. Csökkenti még a magnézium szintjét a túl sok kávé, szénsavas üdítő, só,...

...és akár 6-8 kilótól is megszabadulhat. A diéta után nemcsak, hogy kevesebbet fog mutatni a mérleg, hanem ezzel a módszerrel salaktalaníthatja és méregtelenítheti is testét. A siker elérése érdekében azonban...

...(kb. 35-40 dkg) 1 cs. sovány tejpor (9 dkg) 1 dl tejföl reszelt citromhéj 1,5 ek. folyékony édesítő Zseléhez: 7 dl szénsavas ásványvíz fél cs. narancs ízű Bolero italpor 2...

Egy nő a kopaszodást, mindig sokkal nehezebben éli meg, mint egy férfi. A férfiaknál valamelyest elfogadott tény a haj elvesztése egy bizonyos kor után. Sajnos azok a nők, akik érettebb...

...koleszterintartalmú étrend, a pajzsmirigy csökkent működése, cukorbetegség, öröklött tényezők. Kinek magas a vérzsírszintje? A vér vérzsírszintje egyszerű laboratóriumi vérvizsgálattal megállapítható. A vizsgálatot 12-14 órás éhezés után végzik el, mivel a...

...az anyák öt napot töltenek a szülészeten, valójában igazi pihenés nélkül, otthon pedig néhány nap segítség után a legtöbbjük egyedül marad. A terhesség és a gyermekszülés utáni lábadozás ideje minden...

...inkább meg akarta ölni Dávidot. Aztán elkövetkezett a döntő csata: Saul egy ütközet során öngyilkos lett, mivel az ellenség kezébe került. Ezután Dávid került hatalomra egész Izrael fölött. A Biblia...