...menetét, meg fognak szűnni a nehézségek. A kezdeti nehézségeket leszámítva, a meditációval kizárólag kellemes élményeket fogunk szerezni. Utána frissnek és erősnek érezzük magunkat. Jobban tudunk aludni, kevésbé kerülünk stressz hatása...

...keleti hagyományokban nem hiába rendelkezik évszázados múlttal. Kifejezetten előnyös élettani hatásai a méregtelenítés, anyagcsere serkentő hatása is van, csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal pedig a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát....

...ki. A homeopátiát klinikai tények nem támasztják alá, tudósok is kételkednek benne, hogy egy ennyire felhígított anyagnak van-e hatása. Ezek a készítmények általában nem ártalmasak, ritka kivételekkel. Függetlenül az anyag...

...A növényi olajok tömény kivonatai is elpusztítják a vitamint. Mi a hatása? Az E-vitaminnak nagyon hatásos antioxidáns hatása van a szervezetben – különösen a sejtfalakban található lipideket védi. A lipidek...

...a szervezetből. Ezek a fontos rostok főleg a hüvelyesekben, a gyümölcsökben és a gabonafélékben (zab, árpa) található meg. Jó élettani hatása van még a diónak. Ezeknek a növényeknek napi fogyasztása...

...kiterítik egy lenvászon anyagra, majd ráteszik a kezelendő testrészre. A pakolások alapvető hatása az, hogy helyileg melegítik a kezelendő testrészt. Ennek eredményeképpen javul a szövetekben a vérkeringés, intenzívebbé válik a...

...javaslom, nagy víztartalma van, amely kiürül a szervezetünkből. Ami a leginkább javasolt a kevés kalória tartalma és jó méregtelenítő hatása miatt az az alma. Ezen kívül az ananász fogyasztása is...

...és már egyre kevesebbet járunk társaságba, egyre kevesebbet beszélgetünk egymással csak a chaten, vagy a közösségi oldalakon. Az internet pozitív oldala mellett, egyre nagyobb negatív hatása is van, főleg a...

...testhelyzetek felvétele közben a légzésre koncentrálunk, amelynek meditatív hatása is van. Az erőt adó, ugyanakkor nyugtató hatású gyakorlatok rendszeres gyakorlásával erősebbekké, rugalmasabbakká, tudatosabbakká válunk. A jógát önmagában, vagy egyéb gyakorlatok...

...kúra. Japánból és Kínából indult ez a módszer, aminek hatására a zsírsejtek bontását segítjük elő, és közben erősítjük az immunrendszerük, illetve antioxidánsok segítségével védjük a sejtjeinket. A tea kúra lényege,...