...szénhidrátok csak lassan emelik a vércukorszintet, glikémiás indexükről kiderült, hogy kifejezetten alacsony. Így ma már nem kell olyan szigorúnak lennünk a fogyasztásukat illetően. A burgonya elvileg korlátlanul fogyasztható lenne, kis...

...Másik fajtája a 2-es típusú diabétesz, mely a túlzott cukor, fehér liszt fogyasztása miatt alakul ki. Ennél a típusnál meg kell említenünk a glikémiás indexet, mely a szénhidrátok feldolgozásának idejét...

...hatással van. Azért túlzott mennyiségben ne fogyasszuk (legfeljebb napi 1 evőkanál fogyókúra alatt), mert glikémiás indexe majdnem a kristálycukorral megegyező, de édesebb, így ugyanazt az édesítő hatást kevesebb mézzel el...

...(5) kritériumok alapján történnek: Ha fehérjét fogyasztunk, akkor az alacsony zsírtartalmú, és minőségi legyen. Ezen kívül alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat válogassunk össze, az ételek alapanyagához. Mindig figyeljünk a rosttartalomra, és...

Fitnesz világbajnoknőnk egy olyan egyénre szabható étrendet dolgozott ki, ami fogyókúra és egyben segítség az egészségesebb életmód elsajátításához. Alapja a Súlykontroll Index (SKI). Ez az egyes élelmiszerek glikémiás indexéből, energia-,...

...és a norfolki, valamint a virginiai kollégáinak jelentése szerint a túlsúlyos emberek kevesebbet alszanak, mint a normális testsúllyal rendelkező társaik. A testtömeg index (azaz BMI = Body Mass Index) különféle...

Testtömeg index, amely a tápláltsági állapot meghatározásában nyújt segítséget. A testtömeg (kg) és a magasság (m) négyzetének hányadosából számolható ki, mértékegysége kg/m2. Például egy 65 kg-os 170 cm magas férfi...

...és számtalan funkciója használatával a legkedveltebb ilyen típusú alkalmazássá nőtte ki magát. Egy rövid letöltés, telepítés, majd regisztráció után már az új felhasználók is könnyedén kiigazodnak a program menüpontjai, és...

...Kapcsolódó fórumok: tündérkrónikák 4 letöltés menükártya sablon síkbab sablonok betűsablonok nyomtatható számsablon tündérkrónikák 5 letöltés menükártya sablon letöltés vadállatok letöltés tündérkrónikák 4 pdf letöltés az aranyér a múlté könyv letöltés...

...különösebb előképzettség nem szükségeltetik. Letöltés és telepítés után csak fel kell vennünk a partnerlistára a kiválasztott nyelvtanárunkat és már indulhat is az otthoni lecke. Rengetegen hirdetik magukat az interneten, széles...