...milyen fajokkal induljanak ellenünk. A nehézségi szinteket kiválasztva észrevehetjük, hogy a könnyű fokozaton gyors sikereket érhetünk el, de ahogy növeljünk a szintet már sokkalta nehezebb lesz a győzelmeket kicsikarni. A...

Az amerikai diétával megismeri a kalóriaszegény táplálkozást és a súlya is jelentősen csökken majd. Vitamindús, fehérjében korlátozott, szénhidrát- és zsírszegény, szigorú étrend. Ezzel viszonylag gyors fogyás érhető el. Amerikában az...

...nem tudja elengedni magát. Ha ágyba tesszük, sírni kezd. Mi a teendő? Ne gondoljuk, hogy sosem sikerül elégedetté, boldoggá tenni a kisbabát, mert akkor alkalmatlanságunkban keressük az okot, és a...

...munkahelytől, vagy otthontól, a szakítástól nagyban hozzájárulnak a hízáshoz, de a sportolás hiánya is ide vezet. A diétában nem az önsanyargató, hirtelen, gyors fogyókúra a célravezető, inkább a lassabb, kiegyensúlyozottabb....

...mert aki a Markert-sikerprogram alatt túl keveset iszik, az kockáztatja az anyagcsere-betegségek és vese-megbetegedések kialakulását. Zöldségleves Mivel a Markert-diéta működésbe hozza a turbófeltöltőt és hihetetlenül gyors és látványos eredményeket produkál,...

...pillanatnyi erőnlétünkhöz igazíthatjuk. A kezdők váltogassák a sétát a gyors gyaloglással, az edzettebbek a gyaloglást a kocogással, a haladók pedig a kocogást cseréljék fel időnként futással. Haladóknak ajánlott terep a...

...aggódás, túlzott idegeskedés is sokszor hatalmába keríti, ami rendszertelen és gyors, kapkodó étkezéshez vezethet, és szintén kockázati tényező. Mivel legfőbb jellemzőjük étkezés terén a nassolás, ezért a leghatásosabb fogyókúra az...

...másik fél. 72 másodperc, ennyi időd van arra, hogy megérintsd a másikat. Tapasztalataink és emberismeretünk alapján, valóban megalapozott és gyors döntéseket hozunk, így érdemes rászánni néhány percet arra, hogy tudatosítsuk...

A hétköznapi ételek közül a földimogyoró-allergia okoz a legtöbb gondot, s az általa kiváltott reakciók gyakran súlyosak és gyors lefolyásúak, esetenként előfordulhat, hogy akár halálos kimenetelűek. A földimogyoró-allergia a leggyakoribb...

...vizsgálatoknak is. A lovastusára alkalmas ló nagyon sokoldalú: egyfelől remekül ugrik és kitartóan képes vágtázni, szívós, gyors, erős láb és pataszerkezete van, jól izmolt, bátor, de mindig engedelmes és együttműködő....