...idősebbeket támadja, azonban vannak olyan tényezők, melyek miatt fiatal korban is kialakulhat. Ilyenek pl.: dohányzás, stressz, cukorbetegség, kevés mozgás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint. A folyamat azonban évekig is eltarthat. A...

...magas vérnyomásbetegség kialakulásának késleltetni, vagy már kialakult betegséget megszüntetni. Csak akkor várható azonban megfelelő eredmény, ha betartjuk azokat a legfontosabb alapelveket, melyekkel kapcsolatban számos bizonyíték áll rendelkezésünkre. A legfontosabb a...

A magas vérnyomás, mint betegség kialakulásának okai között szerepelnek a különféle szervi megbetegedések, azt azonban kevesen tudják, hogy lelki, pszichés tényezők is nagy mértékben hozzájárulhatnak. A mindennapi életben ért behatások,...

...széna. Ezt korlátlan mennyiségben fogyaszthatja, jellemzően jó illata, és zöldes színe van. Általában zacskós kiszerelésben juthatunk hozzá a boltokban. A széna elsősorban nagyon jól elősegíti a fogak kopását, emellett magas...

A magas vérnyomás általánosságban az érrendszerre kifejtett negatív hatása miatt igen káros szervezetünkre. A betegség kialakulásának esélyét a öröklött hajlamon túlmenően jelentősen megnöveli a túlsúlyosság, a mozgásszegény életmód, az alkoholfogyasztás,...

...figyelmet széles körben felhívni az elhízás ártalmaira, a magas koleszterinszint veszélyeire.A testsúlytöbblet a keringési szerveket terheli, érelmeszesedésre, magas vérnyomásra, szívizom infarktusra, szívelégtelenségre hajlamosít. A szívet körülvevő zsírszövet megszaporodása gátolja a...

...és rendszeresen mozogjunk. Viszont magas koleszterin szint esetén ajánlatos kevésbé zsíros ételeket fogyasztani. Második tény, hogy létezik jó koleszterin (HDL) és rossz koleszterin (LDL). A jó koleszterin segíti, hogy az...

A magas vérnyomás(hipertónia) rendszerint nem kísérik tünetek. Sokan, akik ritkán járnak orvoshoz, és otthon nem mérik a vérnyomásukat, évekig sem szereznek tudomást az állapotukról. Nem véletlenül nevezik néma gyilkosnak: a...

...tanulják. A normál koleszterin szint, ha az illetőnek egyéb úgynevezett rizikófaktor is van az életében (magas vérnyomás, dohányzás, alkohol), akkor általában 2,88–4,46 mmol/l között kellene lenni, hogy még ideálisról beszélhessünk...

...tanulják. A normál koleszterin szint, ha az illetőnek egyéb úgynevezett rizikófaktor is van az életében (magas vérnyomás, dohányzás, alkohol), akkor általában 2,88–4,46 mmol/l között kellene lenni, hogy még ideálisról beszélhessünk...