...habverőt eltesszük, és egy jó nagy fakanállal óvatosan, egyiránba keverve, belevegyítjük a zabpehelylisztet. Ezt a tésztát egy közepes tepsibe tesszük, Vagy egy normál, nem túl nagy tortaformába (én mindig teszek...

...valamelyiket kipróbálni. Hisz csak egy napig tart és éhezés nélkül fogyhatunk. Burgonyás nap: Egész nap 1,5 kg burgonyát ehetünk meg. A burgonyát beletehetjük a levesbe, megsüthetjük vagy ahogy épp szeretjük....

...több nap tartunk edzést? Ilyen esetben úgy járunk el, hogy az egyik nap megdolgozott testrészünk az azt követő nap biztosan pihenjen. Ennek érdekében végzünk egyik nap például mell-váll-hát edzést, és...

...ennek betartása egyre nehezebb, de mégis kerülni kell a túl stresszes állapotot. Legfontosabb dolog, hogy próbáljuk helyesen beosztani az időnket, a napi teendőinket, hogy ne kelljen nap, mint nap rohanni....

...magukat” egész növénnyé. A három nap alatt fogyassz el minden nap 3 liter szénsavmentes ásványvizet és egy csésze csalánteát! Az ételekből bátran fogyassz, nincs korlátozás. 1. nap Reggeli: egy csésze...

...elem egyikével, a mágikus négyzet egy számával, egy színnel, valamint egy év- és napszakkal. Ez a kombináció teszi pontosabbá az iránynak megfelelő csiről alkotott képet. A nyolc irány a csinek...

...EasyFit tablettát étkezés előtt kell bevenni, egy napon kettőször. A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és egyben az első is, így meghatározza a szervezet anyagcsere-folyamatainak megfelelő beindulását. Reggelire mindig együnk...

...elsősorban korlátozni, vagy jobb esetben szinte teljesen elhagyni. Egy kemény diétával akár 3 hónap alatt le lehet küzdeni a gombát, kevésbé szigorúan fogva egy évig is eltarthat. Hagyjuk el a...

Mindenkivel előfordult már, hogy egy nehéz nap után elfáradt mint fizikailag, mint szellemileg. Egy kemény nap után mindenkinek jólesik egy kicsit feltöltődni lelkileg, hogy a hét következő napjához erősebben álljon...

...lehetőséget a zöldség-gyümölcs nap, mely azért nagyobb változatossággal, illetve több szilárd táplálékkal is kecsegtet, mint egy lénap. Aki még sosem végzett tisztítókúrát, annak mindenképpen javasolt ilyen módon kipróbálnia magát. Egy-egy...