...csak elraktározódik rajtunk zsír formájában. 5. Ha egyébként egészségesek vagyunk, nem fog ártani, ha kihagyunk egy étkezést. Ha többet eszünk, mint amennyire szükségünk van, mert sokszor étkezünk egy nap, akkor...

...együnk gyümölcsöt, napi ciklus követése (pl: 12-20 óráig evés). Vegyük sorjába a dolgokat. Szóval é pl a sült krumplit sajttal töltött pulykamellel nem ehetnék, mert nem jó kombináció, viszont kovászos...

...tudjon csillapodni és el tudjunk lazulni, mire a lefekvésre kerül a sor. – Ne együnk sokat az esti órákban! A bőséges esti vacsora nem csak azért rossz, mert a teli...

...süssük őket, így a rost tartalmuk is megmarad. Fehér kenyér helyett alufóliába csomagolt krumplit, vagy salátát együnk a hús és a zöldségek mellék. Minta étrend 1 nap Reggeli: Grillezett alma...

...is feltételezi, hogy másnap sem zabálunk mértéktelenül. Ugyanakkor nagyon fontos betartani, hogy hetekig nem folytathatjuk, mindössze néhány napig. Konkrétan, hogy mi is szükséges egy eredményes lé böjt kúrához? Fontos, hogy...

...rajt újabb és újabb meteoroidok bővítik, valahányszor az üstökös elhalad a Nap közelében. A Naprendszer belseje tele van ilyen rajokkal. Sűrű rajok akkor képződnek, ha nagy üstökösök jutnak közel a...

...akarunk és ami eszünkben van. A nap többi része legyen aggódásmentes! Halasszuk el az aggodalmunkat! Ha valami szorongás tör ránk nap közben, írjuk fel egy papírra, mi az, és vegyük...

...szintén fontos tényezők az életben. Előfordulhat azonban – már kora reggel – egyetlen pillantás a mérlegre vagy a tükörbe, és tönkremegy a teljes nap. Ez az állandó elégedetlenség, az álomsúly...

...hogy eltávolítsák a nem kívánt szőrzetet. Az udvarhölgyek már a fényes egyiptomi kultúrában is szőrtelenítettek. Ráadásul egy napjainkban is igen felkapott módszert választottak: bio-szőrtelenítő “gyantát” készítettek, csupa természetes anyagból. Cukorból,...

...a pihenés napja a szombatnap vagy sabbat, melyet a Tízparancsolat is megnevez. Kétféleképpen indokolják, miért kötelessége minden zsidónak megtartania a szombatot: Isten is megpihent a hetedik napon, tehát a munka...