...600 azonosított béta-karotinból a kémiailag előállított készítményekben csak egészen kevés van. Vegyileg az acerolacseresznye C-vitaminja és az aszkorbinsav között nincs semmi különbség. Hatásában azonban óriási, mivel a szervezet másképp dolgozza...

...amelyek alkalmazása előtt minden esetben orvosával kell konzultálnia. Lehet próbálkozni természetgyógyászati eljárásokkal is (pl. akupunktúra). Ha nagyon rossz a helyzet, akkor a legjobb megoldás az, ha fájó szívvel, de megválunk...

...inkább ajánlatos elkerülni, mint szervezetünkbe befogadni. De akkor hogyan, mi módon pótolhatnánk a jótékony fénysugarakat? Erre a problémára jelenti a legjobb megoldást manapság a fényterápia, korunk legfejlettebb technikája, mely nemcsak...

...nem túl korai arra, hogy elkezdjünk gondolkodni a dementia (azaz a folyamatos elbutulás) kockázati tényezőin, ami az Alzheimer- kór jellemző tünete. Ezért érdemes kicsivel többet odafigyelni arra, hogyan táplálkozunk, odafigyelni...

Az első 15-18 hónap folyamán a csecsemőnek alkalmazkodnia kell a gravitációhoz az anyaméh súlytalan környezete után, rá kell jönnie, hogy hogyan tartsa meg magát a föld legerősebb ereje ellenében. Ez...

Gyöngyfűzés. Kreatív hobbi azoknak, akik szívesen készítenek otthon, saját kézzel ékszereket maguknak, vagy ajándékba. Mire van hozzá szükségünk? Természetesen a legfontosabb kellékre, a gyöngyökre. Jó sokra, és változatos színűekre. A...

...nem túl korai arra, hogy elkezdjünk gondolkodni a dementia (azaz a folyamatos elbutulás) kockázati tényezőin, ami az Alzheimer- kór jellemző tünete. Ezért érdemes kicsivel többet odafigyelni arra, hogyan táplálkozunk, odafigyelni...

...választják a meditációt, ami az idegrendszer lenyugtatására az egyik legjobb módszer. Meditálni sokféle módon lehet, mindegyik célja a nyugodt állapot az elérése. Meditálás közben egy mántrát ismételgetünk magunkban, ami lehet...

...mellékhelyiség van? Természetesen ezúttal is azt javaslom, ha van beleszólásunk a helyiségek elrendezésébe, vessük mielőbbi vizsgálat alá leendő otthonunkat, illetve annak tervét, s akkor rögvest kiküszöbölhetjük ezt a problémát. A...

...A nikotin stimuláló hatása miatt nehezebben mehet az alvás, sőt sok dohányzó tulajdonképpen megvonási tüneteket él át éjjel, ami még jobban megnehezíti az éjszakai pihenést. Ha rendszeresen mozgunk, az segít...