...a keményítő és a glukóz lebontása zajlik. Szervezetünk ekkor is a lassan felszívódó szénhidrátokat részesíti előnyben, de szüksége van a fehérjékre is. Ajánlatos a tészta, burgonya fogyasztása túróval, sajttal. Délutánra...

...Biztosan sikerül más, jobb helyet találni számára otthonunkban. Rend a lelke mindennek, tartja a mondás, s ajánlatos ezt megszívlelni. A rend – amellett, hogy jó érzéssel tölt el bennünket –...

...konfliktus adódhat . Akkor viszont visszagondolva meglátja a hibáit . Talán ez a jobbik eset , amikor bevalljuk , ha elrontottunk valamit . Ahol több gyerek van a családban természetesen...

...– többnyire – az anyával maradnak, az apa lép ki az életképből, ami a fiúgyerek számára tragédia. Tudjuk, hogy a leghatásosabb nevelőeszköz a példa. Amennyiben ez a minta hiányzik a...

...érzi magát. Lehet az a partnere, aki „az idegeire megy”, a főnöke, akitől „a falra mászik” vagy az új állása, amely szorongással tölti el. Lehet, hogy azt gondolja, úgy jövünk...

...Azonban erre a kérdésre aligha születhet ma még tökéletes válasz. Annyi bizonyos, hogy a beszédtanulás nem az első szó kiejtésével veszi kezdetét, bár sok szülő talán így gondolja. A csecsemő...

...ellenőrizni, elég, ha hetente egyszer állunk a mérlegre. Menjünk a szabadba! Rögtön ébredés után be kell indítani a zsírégetést. Engedjünk több fényt a lakásba. Az új keletű kutatások szerint ugyanis...

...hogyan állíthatjuk csatasorba ellenállóképességünket a betegségek, vagy akár a túlhajszoltság, a stressz és a negatív élethelyzetek leküzdése érdekében. A szerző gazdag választékot kínál az öngyógyításra és önmegerősítésre: pszichoterápiás technikákat, keleti...

...a HDL segít visszajuttatni a vérben lévő zsírokat a májba ami azt hasznosítja. Tehát az egyértelmű cél az, hogy az LDL szint alacsony míg a HDL szint magasabb legyen a...

...ezelőtt volt. Ez azt is jelenti, hogy a visszatérése már nem csak egy apró településre vagy egy kisebb területre korlátozódna, ami miatt a legtöbb ember számára ismeretlen maradna. A világ...