...megterhelés, a dohányzás, a kávé, a menstruáció, a terhesség, egyes ételek (bizonyos felvágottak, tejtermékek, borok, zöldségek, tésztafélék), de akár a csokoládé is. Ezeken túl akár székrekedés, de alvás-zavarok is okozhatnak...

...a 25-28 éves korúak gyermekeinek. A genetikai kockázat kivédhetősége tehát új helyzetet teremt a nők szülési életkorának társadalmi megítélésében. Az viszont kétségtelen, hogy az előrehaladottabb korú nők sikeres terhességének biztosítása...

...szív és érrendszeri panaszok kialakulásának kockázatát, valamint a rák és cukorbetegség kialakulásának megjelenése is alacsonyabb az átlagosnál. A vegetáriánusoknak lényegesen kevesebb a zsírbevitelük, alacsonyabb a koleszterinszintjük, és még számos érvet...

...ritkábban merül fel speciális orvosi vizsgálatok és kezelések szükségessége, melyek általában nem vesznek hosszabb időt igénybe, ugyanakkor a későbbi, a terhesség alatti és utáni bajok döntő többsége ezzel megelőzhető. Kapcsolódó...

...esetében jótékony hatása van, mivel csökkenti a terhesség során felmerülő görcsöket. Szervezetünknek szüksége van rá, mert javítja a látást, és csökkenti a szemünk fáradékonyságát. Napi ajánlott bevitel mennyisége 1,2-1,7 mg....

...megefelő testmozgás, a helyes testtartás megtanulása és alkalmazása, úszás, stb. segíthet a bajunkon. De hogy mik is ennek az elviselhetetlen „nyavalyának” az okai? Nos, A leggyakoribb ok a rossz tartás,...

...a megelőzés szempontjából célszerű antibiotikum szedés ideje alatt recept nélküli hüvelykúpot alkalmazni az egyensúly megőrzésének céljából. Egyes allergiás megbetegedések, fogamzásgátló tabletták szedése, műszálas alsónemű használata, fogyókúra, vitamin – és ásványi...

...pótolni, sem helyettesíteni. Ha valamelyik hiányzik, akkor az egyes anyagcsere-folyamatok károsodnak és kóros tünetek jelentkezhetnek. A vitamin bevitelt bizonyos életkorban, terhesség, szoptatás alatt, fokozott fizikai aktivitás, vagy betegség esetén fokozni...

...szerepet játszik a sejten belüli anyagcsere-folyamatokban, különös tekintettel a DNS láncot felépítő molekulák előállítására. Kiemelten fontos a várandós édesanyáknál. Főleg a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét (a velőcsövet)...

...be, ezért kobalaminnak vagy ciano-kobalaminnak is nevezik. Vízben oldódik. Leginkább az állati eredetű élelmiszereinkben található meg, de a gyomor-bélrendszerből való felszívódásához érdekes módon egy belső faktorra is szükség van. Így...