...rendszeres fogyasztása. Egészségesebbé teszi a bőrt, a hajat és a körmöket regeneráló hatása révén. Csökkenti a szem kiszáradását és javítja a látást. Hatását fejti ki a gyomorra, a májra, a...

A B5-vitamin – amit pantoténsavnak is neveznek – a B-vitaminok csoportjába tartozik. 1919-ben fedezte fel R.J. Williams, majd később, 1933-ban állította elő élesztőből. A B5-vitamin fő feladata az, hogy segít...

A vitaminok, olyan kis molekulatömegű szerves vegyületek, melyek kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működése számára. Az A-vitamin, vagyis a retinol szintén fontos vegyület a szervezetünknek. Elsősorban a...

...gyökök támadása ellen, védi a szemet, a bőrt, a májat, a mellet és a lábikra izomszöveteit, gátolja a (rákkal összefüggő) daganatnövekedést, óvja a tüdőt a (légszennyezés okozta) oxidációs károktól, őrzi...

...(pl. Atkins-diéta) mivel a szénhidrátok nélkülözhetetlenek az izomműködéshez, a vegetatív idegrendszer működéséhez, ezért hiánya csökkenti a szellemi- és fizikai teljesítőképességet, okozhat szédülést, fejfájást, depressziót is, vitamin- és ásványi anyag-hiányhoz vezet....

...alaposan hozzájárulhatunk ezzel a táplálékkal. Nyálkahártya: Meghűléses betegségeknél általában a légzőszervi nyálkahártyák jönnek gyulladásba. Az A vitamin rendkívül jó hatással van a nyálkahártyákra, különösen lázas megbetegedések során. A sárgadinnye alaposan...

...a májat a mérgek okozta elfajulástól; a hormontermelésben, az izmok és általában a sejtek anyagcseréjében játszik fontos szerepet. Zsíroldékony vegyület, amely a májban, a zsírszövetekben, a szívben, az izmokban a...

...alatt magas az ösztrogénszint, és ez befolyásolja a B6-vitamin beépülését. A fogamzásgátló tabletták használata szintén rontja a B-vitamin hatását, ezért ha egy nő meglehetősen sokáig szedett tablettát, mielőtt a családalapítás...

...hogy alapvetően kétféle vitamint különböztethetünk meg egymástól. Az első csoportba a vízben oldódó vitaminok tartoznak. Ide tartozik minden vitamin, amely nem az A, a D, az E, és a K...

A B5-vitamin – amit pantoténsavnak is neveznek – a B-vitaminok csoportjába tartozik. 1919-ben fedezte fel R.J. Williams, majd később, 1933-ban állította elő élesztőből. A B5-vitamin fő feladata az, hogy segít...