...különösen készségesek a szabad gyökökkel való oxidációra. (A szabad gyökök az anyagcsere igen aktív melléktermékei, de származhatnak környezeti forrásokból is.) Antioxidáns minőségében az E-vitamin csökkenti az izmok oxigénszükségletét, ennélfogva növeli...

A B6-vitamin vagy más néven piridoxin, mint minden B vitamin vízoldékony, vagyis, a vízkiválasztással ürül a szervezetből, ezen vitamin különlegessége mégis az, hogy túl lehet adagolni még pedig 50 mg/...

...a B6 vitamin, a bétakarotin, valamint a cink önmagában, enzimektől függetlenül is semlegesíti a szabad gyököket. C-vitamin A C-vitamin számos testi funkcióban tölt be fontos szerepet, most azonban csak antioxidáns...

...egyértelműen bebizonyították, hogy normál vitaminkúra során, a szájon át történő vitamin-adagolás a kezelt személy szellemi képességét növeli, javítja a hangulatát, az illető kezelhetőbbé vált. Szedése nem csak időseknek, hanem fiataloknak...

A D-vitamin napjainkra igen felértékelődött, az egyik legfontosabb vitaminként tartjuk számon. Ezért kell megbizonyosodnunk róla, hogy elegendő mennyiség jut-e a szervezetünkbe belőle. Sajnos egyre többen vannak, akik a D-vitamin hiányában...

...a menopauza után erőteljesebb a csontozatuk. – Túl sós ételek. A só elmozdítja a kalcium kiválasztását a vizeletben. • A D-vitamin hiánya. Ez a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen vitamin a napfény...

...patkányok fejlődéséhez is legalább két féle vitamin szükséges, tehát egy a zsírban oldódó-, valamint egy a vízben oldódó vitaminokból, ekkor nevezték el őket A – és B vitaminoknak. Miután az...

Mint már korábban szó volt róla, az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, karotinoid származék, azaz retinol, jobb esetben ezt a táplálékkal visszük be, mely utána gyakorlatilag teljesen felszívódik. A protvitaminok vitaminná...

A B2 vagy riboflavin a B-vitamin komplex csoport tagja. A riboflavin névből a ribóz a több vitaminban is megtalálható cukor neve, a flavin pedig sárgát jelent. A riboflavin sárgás-narancsos színű,...

...bíró anyag a májban termelődik és termelődéséhez feltétlenül szükséges a K – vitamin. Ennek a vitaminnak egy részét a szervezet maga állítja elő, de a másik részét kizárólag táplálkozással vehetjük...