...endorfintermelésre készteti a szervezetet, de ha hiányt szenved valaki, akkor megpróbálja pótolni. Az alkohol pedig alkalmas erre, ugyanis éppúgy, mint a csoki, ez is felelős a boldogsághormonokért. Persze nem csak...

...a váladékképződés. A váladék összetétele, színe, szaga és mennyisége a megbetegedéstől függően különböző. A folyás minden esetben a hüvelyflóra zavara, a nyálkahártya irritációja. Gyakori kiváltó oka a külső szeméremtest hiányos...

...dohányfüst. Különösen kisgyermekek számára káros a passzív dohányzás, mert növeli a légúti fertőzésekre és az allergiára való hajlamot is. A levegőben levő dohányfüst káros anyagai súlyosbítják a már kialakult allergiás...

A tejfehérje fő alkotórésze, a kazein egyeseknél allergiás reakciót idézhet elő, míg a tejcukor (vagy laktóz) érzékenységet vélt ki. A lakóz toleranciában szenvedő emberek szervezetében nem termelődik elegendő mennyiség a...

...kényelmes megoldás is, az alvás. Ha megteheted, azaz ha nem éppen a munkahelyeden vagy a suliban ülsz, aludj egy kicsit, és elfeledkezhetsz az éhségről, amit a leptinnek köszönhetsz, ez az...

...ami egy szerelmes ember agyában termelődik, a dopamin. A dopamin miatt látjuk szerelmünket a valóságnál szebbnél, jobbnál. Ez a hormon olyan az agyunknak mint egy drog. Ezért van, hogy a...

...természetesen ha a mell alaposan kiürül. A szorongás, izgalom gátolja a tejkiürülési reflex működését, így a képződött anyatej nem tud eltávozni. Ha kevés az anyatej, azt szokták tanácsolni, hogy a...

...cukorbetegség is, de ez általában a szülés után magától elmúlik, bár ilyen esetekben később nagyobb a kockázata a 2-es típusú betegség kialakulására. Az alapvető tünetek, mint pl.: állandó éhségérzet, gyors...

...szervezet számára a legfontosabb monoszacharid a glükóz. Ez az egyetlen olyan szénhidrátféleség, amelyből az agy energiát nyerhet, és az izomműködés fő energiaforrása is. Egyszerű szénhidrátként a az édes gyümölcsökben fordul...

...anyagcsere folyamán képződött tejsav és a salakanyagok felhalmozódnak a szervezetünkben. Az aerobic magában foglalja a jógát, a sétálást, a kocogást, az úszást, a kerékpározást, a síelést és a táncot. Heti...