...vannak a hiányuknak, ill. a túladagolásuknak. B1/ tiamin/: naponta 1,2-1,8 mg a szükséges bevitel. Legnagyobb mértékben az élesztő, hús, bab, dió, rozs tartalmazza. Hiányában izombénulás, érzészavarok, beriberi, depresszió léphet fel....

Van néhány olyan anyag, amelyek az emberi szervezet számára fontosak, de nem tudjuk előállítani. Ezek közé tartoznak a különböző vitaminok, így szükséges, hogy rendszeresen fogyasszunk olyan élelmiszereket, amelyekkel pótoljuk hiányukat....

Ha bélflóránk egyensúlya felborult a candidiasis miatt, fontos, hogy helyreállítsuk az emésztést. A kezelés mellett mindenképpen diétára van szükség. Habár a candida diétát elsősorban a gomba elszaporodásának megfékezésére találták ki,...

Elég sokan szeretik a pezsgőt. Legtöbbször neves ünnepeken szokták fogyasztani, mint például születésnap, névnap, esküvő, ballagás, szilveszter. De azt kevesen tudják, hogy hogyan is készül. Mert nagyon érdekes, hogy sokáig...

...bélrendszeri, valamint idegrendszeri panaszok is jelentkezhetnek. Mivel vízoldékony vitaminról van szó, nem lehet túladagolni. Miben található a legtöbb B12? Ilyenek a húsfélék, a máj, a tej és tejtermékek, az élesztő...

Talán nincs is olyan magyar háztartás, ahol ne lenne megtalálható a római tál. Azonban kevesen használják a húsok sütésén kívül másra. Pedig a római tálban ízletes sütemények és ropogós tésztafélék...

...az emésztőszerveknél kimutatni, mivel onnan nem olyan könnyű a mintavétel. Általában egy széklet minta segít, de sok esetben egy célzott vérkép is kimutatja. Általános vérkép ezt nem vizsgálja. A magyar...

...széklet-ritmus, előfordulhat, hogy csak 2-3 naponként jelentkezik az inger. Ez amiatt van, hogy kevesebb táplálékot veszünk magunkhoz, így kevesebb salak keletkezik. Az első napokban jelentkező gyors súlycsökkenést stagnálás követheti, s...

...viszont, hogy a kezelés követő néhány napban az eredeti tünetek rosszabbodnak, olykor az étvágy és az alvási szokások megváltozása, széklet- vagy vizeletürítési problémák lépnek fel, netalán hangulatváltozás figyelhető meg. Ez...

...tünethez. Súlyosnak tekinthető-e? Csecsemőknél súlyos állapotnak tekinthető, mert gyors kiszáradáshoz vezethet. Mi a teendő? Ha a gyermek hány és hasmenése van, mérjük meg a lázát. Figyeljük meg, a gyermek székletében...