...cukor miatt ezt a zöldséget se szabad nagy mennyiségben adni. Burgonyát SOHA ne adjunk nekik, mivel egyrészt számukra mérgező, másrészt a keményítő tartalma miatt hosszabb távon elindul a máj lebontási...

Hozzávalók: 3 alma csipet só édesítőszer fahéj szegfűszeg citromleve (+héja egészben) 1 evőkanál étkezési keményítő Elkészítés: A fűszereket kb. 1 liter vízben felteszem főni. Az almákat meghámozom, kockákra vágom. Az...

Hozzávalók: olívaolaj,zöldborsó,petrezselyem,só,rizstej,étkezési keményítő,édesítőszer Elkészítés: A fagyasztott zöldborsót kevés olívaolajon saját levében megpárolunk. Sózzuk, megszórjuk petrezselyemzölddel, felöntjük rizstejjel. Ha összeforrt, hideg vízben csomómentesre kevert keményítőt adunk hozzá, még egyszer összerottyantjuk, és...

...a napok sorrendjét nem(!) keverjük össze. Protein- (fehérje) nappal kezdünk, ezt követi a keményítő-, majd a szénhidrát-, végül a gyümölcsnap. A reggeli mindig gyümölcs, havonta egyszer pedig a gyümölcsnapot követően...

...van. Az ételfajták a következő csoportokban vannak: fehérje nap, keményítő nap, szénhidrát nap, gyümölcsnap. Valami hasonlóval én már találkoztam az életem során, amikor még fiatal voltam. A nagymama sütött főzött...

...szem szegfűszeg 1 citrom 1 ek étkezési keményítő csipet só Elkészítése nagyon egyszerű. A megtisztított, kimagozott birsalmát fel kell szeletelni apró darabokra és annyi vízben feltenni főni, amennyi éppen ellepi....

...időszakban fogyasztható ételtípusok), minden napra meg van határozva, hogy adott nap milyen típusú étel fogyasztható: protein-, keményítő-, szénhidrát- és gyümölcsnapok követik egymást. Ezt pontosan be kell tartani, a napokat nem...

...eszébe. Valójában nem olajban sütve és vaj nélkül egy burgonya körülbelül 110 kalóriát, valamint rengeteg vitamint és hasznos fitokemikáliát tartalmaz. A nyers burgonyában – keményítő formájában – sok az emészthetetlen...

...levest a főétkezések alkalmával és máskor is, amikor nassolni támad kedvünk. A zsírégető program során soha nem kell éhezni! A gyors zsírégető program főleg a magas cukor- és keményítő- tartalmú...

...mint az ebéd, csak kevesebb. A második nap a zöldségé. De nevezik keményítő napnak is. Reggelire gyümölcs, majd ebédre bármilyen zöldség, vagy főzelék, rizottó stb. A főzelékeknél nem liszttel, hanem...