...zsemle, a fehér kenyér is jó, de kevesebb rostot tartalmaz. Szendvicsek – salátával, tonhallal, sovány baromfihússal, kis mennyiségben sovány sajttal töltve. Kerülni kell a szalámit és hasonló feldolgozott húsokat, kenőmájast,...

...szenved tőle, mert a kismamákra nagyon zavaróan hatnak az erős illatok és ízek, ezektől gyakran rosszul lesznek. A legtöbb esetben csak hányinger alakul ki, de sok kismama valóban hányni kezd...

...rendszeres fogyasztása. Egészségesebbé teszi a bőrt, a hajat és a körmöket regeneráló hatása révén. Csökkenti a szem kiszáradását és javítja a látást. Hatását fejti ki a gyomorra, a májra, a...

A Mini története A Mini a világ egyik legsportosabb kisautója. Történetének kezdetet vissza vezethető az ötvenes évekig. Elsőként a British Motor Corporation elnöke, Leonard Lord szorgalmazta. 1957-ben megbízta Sir Alec...

...eleinte viszonylag kis súlyzókat használni. Húzódzkodás szűk alsó fogással Ez egy remek bicepszfejlesztő gyakorlat – kis különbséggel. Ahelyett, hogy a kar mozogna a testhez képest, a testet húzzuk a karhoz,...

...kis és közepes vállalkozások harcolnak a vásárlóért. Kemény küzdelem minden egyes cég életében a fennmaradás biztosítása. Sok cég még csak most kezdi felismerni, hogy a reklám mennyire fontos egy jól...

...1. 2 sz. Light sajt, 2 sz. Mell sonka, uborkával 2. Paprika fűszeres túróval töltve 3. Fűszeres cottage cheese 4. Túrókrém (fűszeres, kis joghurttal esetleg) 5. 1 gyümölcs (alma, körte,...

...könnyen elkészíthető nyári étel receptje: Cukkini rakott Felkarikázunk két nagyobb cukkínit, besózzuk, és lisztbe-tojásba forgatjuk, majd kisütjük. Felkarikázunk öt nagyobb paradicsomot, és lerakjuk egy tűzálló tálba a kisütött cukkíni karikákkal...

...Elkészítés: A zabpehelyhez keverj hozzá diót, édesítőt, pici tengeri sót, kevés vajat, tojást. A kapott masszát dolgozd jól össze, formázz kis golyókat belőle, és enyhén kivajazott tepsiben süsd 150 fokon...

A vitaminok, olyan kis molekulatömegű szerves vegyületek, melyek kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működése számára. Az A-vitamin, vagyis a retinol szintén fontos vegyület a szervezetünknek. Elsősorban a...