...de az legyen friss. Ajánlott az eper, málna, meggy, ribizli, alma, és a szeder. Természetesen a diéta alatt az alkohol fogyasztása nem megengedett, viszont javasolt a napi minimum 1,5 l...

Hozzávalók: 250 g sovány túró 2 doboz natúr joghurt édesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por) minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van) kakaópor (lehet diétás is)...

...bír. Talán a legkönnyebben elkészíthető a hideg eperkrém leves, melyet még főzni sem kell. A hozzávalók 4 személyre: 2 dl tej, 2 dl 100%-os narancslé, 2dl 12%-os tejföl, 4 evőkanál...

...kiskanalat is szervíroznak mellé a gyümölcsdarabok miatt. Hozzávalók: Gyümölcsök (ízlés szerint: Őszibarack, meggy, narancs, banán, alma, citrom, eper, ananász, mandarin stb….) Vörösbor (ízlés szerint száraz, félédes, vagy édes) Száraz pezsgő...

...akadályozza, de májproblémákhoz is vezethet, sőt a bőrre is rossz hatással van. Próbáljon meg inkább kisebb adagokat enni, naponta három étkezéssel. Ami szerepeljen az étrendben a gyümölcsök (alma, füge, eper,...

...bevitelükkel. Ilyenek például a zöldségfélék. 1-es típusú ételek, melyeket egész nap fogyaszthatunk: a húsok többsége, a sajtok nagy része, az alma, eper, őszibarack, tej, kefir, joghurt, tejföl, túró, tojás, hajdina,...

...kelbimbó, tök és a brokkoli vezeti a sort, míg a gyümölcsöknél az aszaltszilva, mazsola, fekete áfonya, földi szeder, eper, málna a befutó ebben a tekintetben. Kapcsolódó fórumok: fagyöngy felvásárlási ára...

...lennünk az érett, túl édes szőlővel, a cseresznyével, őszibarackkal és a szilvával is. Korlátlanul fogyasztható viszont – akár egy-egy gyümölcsnap keretében is – például az alma, egres, az eper, a...

...tehéntej, eper, málna, búza, szójabab. Sok ember intoleranciája (nem tudja elviselni) az ételeket, amihez az immunrendszernek semmi köze. Az ételallergia, étel-túlérzékenységet jelent, még az intolerancia viszont csak undorodik az ételtől,...

...Gyümölcsleves, görög saláta Hozzávalók: Friss vagy mirelit meggy, eper, málna (összesen 50 dkg), fahéj, édesítőszer, citromlé, 2 pohár natúr joghurt. A gyümölcsöket tegyük fel főni annyi vízbe, amennyi ellepi, adjuk...